miércoles, 7 de noviembre de 2012

TODO EMPEZÓ...


TODO EMPEZÓ...



Esta no será una entrada al uso en mi blog, simplemente, en estos días de lesión, de recuperación, de no poder calzarse las zapatillas y hacer algo con lo que disfrutas, gratificante, que te aporta cosas y en mi caso una de ellas es equilibrio, físico, mental, alimenticio,etc, algo que por el simple hecho de hacerlo cotidiano, no le damos la importancia que realmente tiene en el sentido de que no valoramos y disfrutamos en muchos casos o en la mayoría de las veces del simple placer de salir a entrenar o practicar el deporte que queramos, que nos gusta, en plenitud, con salud y es que creo que, como en la vida y no es la primera vez que me  leeis ni será la última acerca del paralelismo existente entre el running y el deporte en general y la vida misma, como digo,hasta que no perdemos algo, hasta que no podemos disfrutar de esos pequeños momentos en los que nada importa, todo es insignificante, solo estás tu, tus pasos, tu respiración, el camino...hasta que no podemos disfrutar de ese hábito nuestro tan cotidiano, no somos realmente conscientes de lo que tenemos ni lo valoramos lo suficiente.
En estos días ha habido momentos para todo, muchos de ellos grises, seguro que en este periodo seguirán existiendo, era consciente de ello y por eso mismo quizás retrasé tanto el momento en el que detenerme, el punto de inflexión en todo esto.
También han habido momentos de pensar el para qué todo esto, si merece la pena, de incertidumbre, de zozobra, los seguirá habiendo, soy consciente de ello, pero imagino que en todos los procesos como este, aparecen dudas, inseguridades, miedos...también he pensado como será el momento en el que me calce las zapatillas por primera vez de nuevo y he sentido miedo,si, he sentido miedo a tener a notar dolor otra vez en la rodilla, en el tendón rotuliano o donde sea y que todo fuera en vano, pero eso no va a ocurrir, se que no será así, aunque como ser humano imperfecto que soy, los miedos y las dudas aparecen en algún que otro momento.
Y también he tenido tiempo para recordar como empezó todo esto, como un buen día, se hizo para mi tan necesario el gesto de ponerme unas zapatillas y disfrutar haciendo kilómetros y kilómetros y ha sido bonito recordar muchas cosas.Cosas como que hubo un primer acercamiento, unas primeras zancadas tímidas, muy inexpertas donde no se cuantificaban ni kilómetros ni ritmos ni nada parecido, donde un joven o no tanto, de 27 o 28 años,empezó a salir a rodar por caminos cerca de su casa, caminos que años despues volvería a recorrer. Eran salidas no muy prolongadas en el tiempo, creo recordar que el día que hacía más de 30 minutos me parecía un logro por entonces, poco a poco se fué incrementando el tiempo y había salidas de 45 o muy puntualmente de 1 hora y, no recuerdo como ni porqué, pero un buen día, a finales del verano del 2002,este personaje se apuntó por lo visto a una carrera que había en Sevilla, una cosa parecida a una Carrera Nocturna, ¿Que será eso de una Carrera Nocturna? y por lo que cree recordar, disfrutó, disfrutó y mucho, incluso le dieron una medalla que todavía guarda con cariño y que esta semana volvió a ojear para recordar donde, como empezó a fraguarse este, por entonces, muy pequeño idilio.

Nocturna Guadalquivir 2002.


Después de aquella primera experiencia, seguí corriendo, no con la asiduidad de estos último años, de igual manera que en los orígenes, sin referencias de ritmos, de kilómetros, ojeando alguna que otra revista ya, creo que por aquella época empezó a publicarse en España la revista Runners World, todavía guardo el primer número,pero...hubo un pequeño- gran cambio laboral en el verano del 2003 y el idilio que se estaba creando entre el running y yo tuvo un CESE TEMPORAL DE LA CONVIVENCIA.
Más de cuatro largos años duró esta travesía por el desierto en el que la práctica deportiva fue nula y la excusa de que el trabajo era duro,cosa realmente cierta, no me vale, no lo es menos ahora, simplemente no tenía el hábito, no tenía la necesidad, no daba el primer paso, que siempre es el que más cuesta, el más importante.
Algunos ya me conocéis y ya sabeis a lo que condujo todo ello, aunque no hace falta ser muy listo para ello, y si, lo que me motivó a dar el primer paso y volver a calzarme unas zapatillas fue el sobrepeso (93kg) y el no sentirme a gusto ni física ni estéticamente. Cualquier motivación, sea cual sea es buena si te induce a dar ese primer paso,el más dificil, una vez dado, todo será más sencillo y las motivaciones se irán transformando y ya no serán estéticas, eso pasa a un nivel bastante secundario.
Poco a poco se fué creando ese hábito, 2-3 días a la semana, sin un patrón, sin un guión, simplemente salir a rodar y encontrar sensaciones y así, transcurrido aproximadamente un año desde ese nuevo primer paso, no recuerdo tampoco como ni porqué... me inscribí en mi segunda carrera de mi cortísima vida deportiva, una carrera muy diferente a esa primera Nocturna del Guadalquivir del 2002, fué la Carrera Popular Villa de Santiponce de 2008, una carrera de 8 km aproximadamente que en esta ocasión si recuerdo bien.
Seríamos como mucho algo más de 100 participantes, no creo que más de 120, una carrera dura, zona adoquinada por el pueblo, se me cayó al suelo el móvil que llevaba a modo de cronómetro, tuve que parar a ponerle la bateria unos segundos y todo, subimos a Itálica, entramos allí, una belleza espectacular, pero duro, unas cuestas...grupito con algún corredor local y recuerdo que le pregunté que a que ritmo íbamos, creí morir por las cuestas de alli, a 4' o así el km, ibamos más rápido creo,como digo sufrí en la carrera, pero disfruté también y me sentí gratificado con el esfuerzo realizado y ese, ese si que fué el verdadero comienzo de este bonito idilio historia de amor que espero que continúe a pesar de los obstáculos que nos encontremos en el camino en forma de lesiones u otros.
Llegada Santiponce 2008.

Único documento fotográfico que tengo de aquel día, poca planta de corredor, como a día de hoy y ya apuntaba maneras de pronador en esa pierna derecha, bueno, en esa y en la otra también...

Clasificación Santiponce 2008.

Echando la vista atrás, viendo las pocas cualidades atléticas, el entrenamiento por entonces, las cuestecitas de la carrera y demás... me salió una carrera hasta rápida y con secuelas y divinas secuelas y es que, no se si debido a la carrera en si o fué por otras causas, después de esta carrera me lesioné ambos gemelos y me duró un tiempecillo, como digo, en este caso, bendita lesión, ya tenía en mente un sueño, un imposible que por aquel entonces si era un imposible y es que ya rondaba por mi cabeza el sueño de participar en la Maratón de Sevilla y quería hacerlo en la del año siguiente, 2009, no estaba ni preparado, ni capacitado ni entrenado, así que lo mejor que me pudo pasar fué lesionarme.
Y así, aquí empezó todo, como digo no es una entrada al uso, simplemente, en estos días he tenido tiempo para pensar un poco en todo, para recordar y volver a revivir y quería contároslo, sin entrar en demasiados detalles y solo espero y deseo que, como digo, esa travesía del desierto esta vez no dure demasiado y que ....desaparezcan los miedos y la incertidumbre el día que vuelva a calzarme unas zapatillas para hacer lo que me gusta, con lo que disfruto, lo que me da equilibrio, algo tan fundamental para todos y lo que me ha dado la oportunidad de conocer a gran parte de todos vosotros, nos veremos, tarde o temprano, corriendo por ahí, vuestro amigo:


Espi.


sábado, 27 de octubre de 2012

III TRAIL TURDETANIA 2012.




Introducción.

Me es difícil empezar a escribir sobre esta prueba, no se por donde ni como empezar, así que lo más fácil, imagino que será ir haciéndolo conforme vayan surgiendo las ideas, los pensamientos y las emociones.
Hay carreras, pruebas que de una manera u otra te marcan y esta es una de ellas, como lo fue en su día la Maratón de Sevilla o este mismo año mi primera participación en los 101 de Ronda, y es que en lo referente a este mundo que aglutina running, trail, ultrafondo y todo lo que tiene que ver con ello, creo que he vivido demasiado deprisa para el poco tiempo que llevo formando parte de ello,los acontecimientos se han sucedido demasiado rápido y las experiencias han sido muchas en un tiempo no excesivamente amplio, ciertamente, veo muchos paralelismos en lo que  es la vida cotidiana con este deporte, aunque en mi caso, he vivido mucho más deprisa en mi faceta deportiva como comento, aunque no me arrepiento, las cosas suceden de una manera y he disfrutado mucho, aunque he cometido muchos errores por el camino, pero asi es la vida, la deportiva, la real.

No tenía muy clara la participación en esta III Edición, llevo varios meses en los que el participar en una prueba o no es una decisión tomada a última hora y desde el corazón, movido por las ganas de ser partícipe en las mismas y compartir momentos y emociones con los amigos hechos en el camino y no desde la racionalidad del saber que se está lesionado, una lesión ya con un diagnóstico, difícil de recuperar y con un proceso que seguro que llevará su tiempo. Estoy seguro que incluso antes de tener el diagnóstico, esto me influyó para no parar, ya que sabía que el día que lo hiciera iba a tener que hacer una pausa en algo que me llena, que me gusta, que disfruto a pesar de los malos momentos que algunas veces padecemos y aunque sabía a ciencia cierta que era contraproducente  para el empeoramiento de mi rodilla y para su recuperación, no podía dejar de correr y de participar en pruebas que ya desde hacía tiempo estaban marcadas en el calendario. Así ocurrió con la Mini Subida al Veleta, la Media Maratón de Valdigüelo y con la Prueba Deportiva  Villa de Arriate.
Después de esta prueba, a la que me inscribí gracias al amigo Javier 8 días antes, tuve la primera visita con el fisio Jose Antonio Salas Lluch, donde me diagnosticó la tendinitis rotuliana de grado III, esto fue el día 2 de Octubre, 19 días antes del día T y al salir de la consulta tenía decidido no participar este año en la III edición de Turdetania.

Pero tras una charla telefónica con mi amigo, con mi guía espiritual, con mi compañero Javier Balbuena, se empezó a librar una vez más una batalla entre el intelecto y el corazón que como la mayoría de las veces, ganó este último, para decidir ponernos el día 21 por segundo año consecutivo en la línea de salida en Guillena y una vez finalizada, empezar la recuperación con Jose Antonio.
Aunque tomada ya la decisión, seguía teniendo mis dudas, una prueba de ultrafondo, con un perfil exigente en algunos puntos, en mi estado, con la experiencia del año anterior en el que, estando preparado, bien físicamente y sin la lesión, lo pasé realmente mal, sobre todo en los últimos 13km, pero desde antes de llegar a Castilblanco ya lo estaba en pésimas condiciones. Con todos esos ingredientes, me seguía preguntando si merecía la pena tomar la salida, intentarlo… unas veces me decía que no y otras veces me contestaba a mi mismo que si. Ganas de revancha y de hacer la prueba con unas sensaciones diferentes a las del año pasado?, la necesidad de compartir esos últimos momentos con los amigos antes de iniciar la recuperación?, el ser partícipe desde dentro de la alegría y las emociones de los amigos que tenían puestos sueños e ilusiones en esta prueba desde hace tiempo?, alguno de estos motivos o la suma de todos ellos hizo que, poquito a poco, fuera tomando fuerza la idea de tomar la salida el día 21 y de afrontar con muchas ganas esos kilómetros que tendríamos por delante.Acudí el día de la presentación de la prueba en el ayuntamiento de Tomares y fué un acto muy emotivo, donde se nos explico a todos los presentes, además de las novedades en el recorrido, las camisetas de finishers, el turdetanito y otros aspectos, se nos dió a conocer un poco más a todos el proyecto solidario de la prueba este año para con la familia de un niño enfermo de parálisis cerebral de Tomares, Gonzalo,con la presencia allí de su padre,emotivas palabras y cerrada ovación,otro plus y empujón casi definitivo para decidirme a correr la prueba.


Camisetas, Turdetano para el sorteo y dorsal solidario.

Jose Antonio Salas, el fisio que me está llevando la lesión, me dio libertad para decidir, en el sentido de que no me impedía correr la prueba, solo que si así era, empezaríamos la recuperación después de la misma, y así lo decidimos entre ambos y la sesión que teníamos prevista para el Jueves antes de Turdetania la dedicamos a descargar un poco y solo un poco las piernas, en una sesión no era posible arreglar todo lo que había que arreglar en estas maltrechas piernas que tanto he descuidado y que tan poco se han quejado para lo mal que las he tratado, se detuvo especialmente en una zona  que el año pasado me pasó factura en mi Turdetania, gemelo y soleo de la pierna izquierda, que estaban realmente contracturados  y se hizo lo que se pudo con el resto de la musculatura,estoy seguro que esto sumó para que el resultado este año fuera el que ha sido, no tengo la menor duda de ello.

Nos encontramos a Viernes y tengo el día libre en el trabajo ya que se lo he cambiado a un compañero para poder tenerlo todo preparado para el domingo, ya que el sábado si tengo que trabajar hasta las 10 de la noche. La idea es tenerlo todo perfectamente organizado y preparado para el domingo y pensar la estrategia de carrera y su logística.
Como he comentado, el año anterior lo pasé realmente mal, tanto que en el avituallamiento de Castilblanco me pensé muy mucho si continuar, iba con dolor abdominal, me molestaba el pecho, intenté ir al baño y no podía, posteriormente tras el avituallamiento de los búcaros, iba tan acalambrado muscularmente que si intentaba trotar sentía que el gemelo derecho se me iba a romper, con lo que pené y mucho en solitario los últimos casi 13 km de la prueba. Fueron varios los factores que me llevaron a ese sufrimiento analizados en frio: el salir demasiado rápido hasta La Cantina, ya que es un terreno donde se puede correr pero que si no dosificas, poco a poco te va minando las fuerzas, con sus repechos y falsos llanos. El calor el año pasado fue sofocante, con unas temperaturas altísimas para el mes de Octubre, lo que a mi me afecta sobremanera. La hidratación y la alimentación tampoco fue la más adecuada, lo hice desordenadamente, mezclando de todo, agua, isotónica, geles, comida, con lo que no asimilé nada bien, en la cuesta de los Toros corrí en bastantes tramos, al igual que en la subida hasta Castilblanco, con lo que no reserve ni guarde nada.

Todos estos errores hicieron que las sensaciones el año pasado no fueran las óptimas y el sufrimiento fue mas del deseado, por lo que no disfruté la prueba como hubiera querido aunque conseguí el objetivo de terminar y ser finisher de la misma llevándome para casa mi ansiado Turdetanito.
Este año sabía que tenía que cambiar y modificar varias cosas y también era consciente de que el estado en el que me encontraba no era el óptimo,con lo que para sufrir lo menos posible había que tener una estrategia clara, un planteamiento muy conservador hasta Castilblanco, una hidratación y alimentación casi milimetrada y metódica y tener un poquito de suerte claro, pero la experiencia es un grado y en este tipo de pruebas más todavía. Analizando donde se encontraban los puntos de avituallamiento, lo que había en los mismos, el tiempo que más o menos si todo iba bien podía tardar en llegar a los mismos que a modo orientativo podía ser 2 horas hasta la cantina, otras 2 hasta Castilblanco y 2 más hasta Guillena, que finalmente parecía que no nos llovería y mis necesidades de hidratación que había decidido que iba a beber solamente isotónico a modo de en torno a 100-120 ml cada 15 minutos si no tenía sensación de ir lleno y que con alguna barrita de rápida asimilación y algunos trocitos de la pasta de fruta energética que venden en el decatlón y que me fueron tan bien tomarlos cada cierto tiempo en los 101 más lo que había en los avituallamientos y la posibilidad de rellenar los botes en ellos, era posible hacer la prueba con dos botes de unos 500-600ml encima y poco más, pero decido no arriesgarme y por lo que pueda pasar coger la mochila de hidratación, quitarle la bolsa de agua que llena me resulta incómoda y echar cosas que pudiera necesitar por si las cosas iban mal, calcetines de repuesto, más barritas energéticas, pastillas de isotónico de recambio, gel frio recuperador muscular para las piernas que me daría en la misma mañana del domingo Jose Luis comprado del mercadona, ibuprofeno, gorra y alguna cosita más.Ya todo está listo y decidida la estrategia para el domingo, solo queda que llegue el sábado, terminar la jornada laboral y descansar lo máximo que se pueda por los nervios y la incertidumbre esa noche, para al sonido de la alarma decirse así mismo “Ira y fuego”.

Domingo, el día T ha llegado.

No son las 6 de la mañana aún del día T y por tanto la alarma del móvil no ha sonado todavía, pero como ocurre con frecuencia cuando tengo una cita importante, no hace falta que la misma suene, unos minutos antes ya estoy despierto. En esta ocasión he dormido algo más que de costumbre, no se si por tenerlo todo bien organizado y preparado, si por el cansancio acumulado en el trabajo o debido a que no tengo presión alguna y se que única y exclusivamente voy a pasármelo bien, si , a pasármelo bien pese a disputar una prueba de más de 53km y a compartir muchos momentos,vivencias y emociones con amigos y que intentaré guardar con fuerzas en mi y no olvidarlos y alimentarme de ellos mientras deje de correr en mi rehabilitación. Como digo me siento más descansado que en otras ocasiones y tras ducharme, desayunar un café para activar cuerpo,mente y metabolismo para visitar al amigo Roca, un par de galletas, un platano y media tostada con aceite y algo de jamón y revisar por última vez tanto la mochila como el resto de cosas que me voy a llevar, a poco más de las 6:30 salgo en dirección al polideportivo de Guillena con algo de incertidumbre y de nervios, no lo voy a ocultar, pero con toda la ilusión del mundo y con ganas, muchas ganas de ponerme en esa línea de salida, que no hace muchos días, parecía realmente una utopía, algo muy lejano. En el trayecto se me pasan muchos momentos por la cabeza, por ejemplo el día de la presentación de la prueba en Tomares, la presencia allí del padre de Gonzalo, la ovación cerrada y sincera que se le dio allí, el buen ambiente que se respiraba  entre todos,  por el trabajo que se y que conozco y por el que desconozco, se que de voluntario lo hubiera disfrutado de igual manera, me hubiera alegrado igual al ver la participación y la entrada triunfante en meta de los amigos, pero tenía la necesidad de ser partícipe de la manera en la que estaba intentando serlo. El trayecto hasta Guillena se me hace rápido, muy rápido,llego y ya se ven muchos coches aparcados frente al pabellón, ahora si empiezan a sentirse esas pequeñas mariposas que se sienten en el estómago en los momentos previos, esos que están ahí hasta que se da la salida y parece que todo fluye y se liberan todas las tensiones y ya solo queda enlazar una zancada tras otra. Al primer amigo que veo es a Mariano, con el que charlo un buen rato antes de recoger el dorsal, ya que no había podido recogerlo el día anterior.
Con Mariano en la recogida de Dorsales.

 Veo poco a poco a más amigos de viaje en esta pequeña locura nuestra, a Marmen, a Sandra, que alegría coincidir siempre con ellas y esa sonrisa que te calma los nervios que puedas tener, a Estrella, a Abencio al que ni saludo pues está atendiendo  una cosa y a otra, y a otros tantos amigos, muchos de ellos hemos compartido muchos entrenos, no tantos como me hubiera gustado, veo al gran Jose Sosa por aquí también, quién te lo iba a decir a ti hace solo unos meses  amigo y a Jose Luis, tengo muchas ganas,me hace mucha ilusión verle, se lo mucho que ha trabajado hasta aquí, lo metódico que ha sido,se que es un sueño muy bonito e ilusionante , hablo un poquito con el, creo que ya no lo ví más hasta la meta,algo más de 6 horas después, pero mereció la pena esta espera.Me encuentro a muchos mas amigos, este es otro de los atractivos de esta prueba, la mayoría nos conocemos y tenemos un trato hasta cercano,son muchos los amigos, por citar a algunos me encuentro a Havie Rosales,a David, a Miguel Angel,Antonio,Paco….son muchos.
Con dos grandes, el Havié y Carmen...po dió.


Sandra, Carmen y Marmen instantes antes de salir

 Una vez recogido el dorsal me voy al coche para vestirme de corredor, me pongo los manguitos que compré en la feria del corredor de la Marató de Barcelona, va a hacer frío en la salida y luego cuando empezara a tener calor me los quitaría, los guantes, en plena carrera me doy cuenta que se me olvidaron, los nervios, que le vamos a hacer, vaselina por aquí y por allí, mi pañuelo de la suerte en la cabeza cual Arrebato como me llaman últimamente mis amigos Jartibles, Garmin listo, botes de bebida en estado óptimo, mochila lista…..ahora si que si esto se acerca de un modo inminete, a lo lejos diviso dos figuras en un coche, si son ellos, son los grandes, son mis amigos Javier Balbuena y Agustín, que decir de ellos, muy probablemente sin la ayuda y los consejos espirituales de mi amigo Javier, yo no estaría aquí, sin esos mensajes de ánimo por teléfono, sin ese estar pendiente de ti desinteresadamente, en las buenas y en las malas, cuanto que agradecerte amigo, mi gratitud es inmensa,que alegría verte, que placer charlar contigo, se que en el día de hoy todo te va a ir muy bien, esos pequeños ladrillitos de los últimos 12 días en modo de mensajes positivos han realizado su trabajo y tus piernas y tu mente son duros como una roca y superarán cualquier adversidad. Vuelvo de nuevo al pabellón vestido ya de algo parecido a un corredor y me encuentro con mis Jartibles, Merita, Coco y Harold…..huele a comida,no puede ser de otro modo, es el gran Harold que se acaba de comer otra barrita de cereales, me entra hambre y me da una que saca de su mochila, pero que grande es este tio. 
Carlitos Mera, Jose Antonio Coco y la cabeza del gran Harold...buscando la barrita,seguro.


Instantes antes de la salida, últimos nervios.

El momento se va acercando, nos ponemos todos cerca del arco de salida, Abencio me vuelve a recordar por megafonía que ni se me ocurra perderme, última charla sobre el recorrido de la prueba y sus avituallamientos y el carácter no competitivo de la misma,abrazos, buenos deseos de los unos para con los otros, la música en nuestros oídos, casi de noche todavía…..y por fín se da la salida, ya no hay tensión, ya se fueron todos los nervios, ya no tengo incertidumbre, ya solo hay que tirar hacia delante y disfrutar.
Poniendo el Garmin en marcha antes de la salida.

Los primeros pasos son muy tranquilos, a decir verdad, no había pensado ni en compañeros de viaje ni en hacerlo en un tiempo determinado, había realizado una serie de estimaciones como dividir en parciales de unas dos horas los tramos Inicio-La Cantina, La Cantina- Castilblanco , Castilblanco - Guillena si todo transcurría más o menos con normalidad y actuar según fueran las sensaciones, siendo muy cauto eso si en el inicio, la experiencia del año anterior pesaba mucho y creo que definitivamente, me ayudo bastante, por ello no quería ni comprometerme ni comprometer a nadie, el transcurso de la carrera diría cuales serían mis compañeros de camino.
A los pocos metros de la salida se me unen el gran David (Melojero) en plena preparación para la Maratón de Valencia dentro de 4 semanas, pero este tío, además de buena persona, es un pedazo de bicho todoterreno que no le importa meterse esto 4 semanas antes de un maratón , buen compañero de viaje en los pasados 101 de Ronda que tuve en el y en el gran Havié Rosales,y miro hacia el otro lado y se me une también Miguel Angel, un amigo que he tenido el placer de conocer en las quedadas que hemos organizado este verano por terrenos Turdetanos y que corre una barbaridad, dominador en sus tiempos con facilidad de los ritmos de 3.30, mucha calidad en esas piernas y mucha calidad humana también en el y me digo a mi mismo….estos no querrán hacer la carrera conmigo no?
Primeros pasos en la oscuridad con David y Miguel Angel ya de compañeros.

Miro hacia un lado y hacia otro y mi cabeza empieza a analizar la situación diciéndome, tio, ni se te ocurra irte con estos dos y cometer el error del año pasado cuando te fuiste hasta la Cantina con Carlos Madrid, no cometas el mismo error, debes aprender del año pasado…y les comento que voy a ir muy reservón, que en cada cuesta tengo pensado caminar y que si quieren tirar hacia delante que lo hagan, que no quiero yo lastrarlos en su carrera,pero parece que,el primero por estar en plena preparación para la Maratón y el segundo por ser la primera vez que se enfrenta a una prueba de similar distancia, deciden que formemos este trío, al menos, en estos inicios de la prueba, yo pienso que más adelante lo más probable (y justo y necesario para mi) es que aumenten el ritmo y hagan su carrera.
Así transcurren los primeros kilómetros, vamos charlando sobre la estrategia más recomendable y les hablo de mi experiencia del año pasado y que la clave es llegar entero a Castilblanco, al lado nuestra van dos chicas que van poniendo mucha atención en lo que vamos comentando, no se si es la primera vez que hacen una prueba de este tipo,les comento que se les ve muy fácil y una de ellas me indica que la amiga es una máquina, que ha ganado maratones y ahí se queda la cosa, una vez finalizada la prueba y hablando con el gran Manu Chaparro me entero de quien es la chica, es Esther Marcos, le fue bien, fue la primera chica en llegar.
Por la zona nueva, dirección al Pantano.

Tras los dos primeros kilómetros, la carrera empieza a ascender levemente, el recorrido aquí es diferente con respecto al año anterior, todo un acierto, mucho más bonito,por la zona del pantano, es espectacular atravesar por aquí, algún tramo de subida dura y yo lo tengo claro, aunque se puede hacer corriendo no pienso malgastar nada de fuerzas,así que a caminar se ha dicho, parece que mis compañeros de viaje piensan hacer lo mismo, así que en las dos subidas importantes de esta zona, los tres caminamos.
Por el Pantano, espectacular.

Como digo el cambiar el inicio de la prueba e incluir este tramo es todo un acierto, nos encontramos gente haciendo fotos por allí y animando en la subida y mis sensaciones son muy buenas,cuando trotamos lo hacemos a ritmo cómodo, en torno a 5’30 o más y en los tramos en los que andamos, la media se aproxima a 7’, pero como digo, para que la prueba sea diferente al año pasado, me resulta fundamental.


Caminando por esta espectacualar zona, esta chica nos acompañó durante muchos kilómetros


Aplaudiendo a los que nos animaban y tiraban fotos.

Salimos de esta zona tan bonita y entramos en el tramo restringido de la ruta del Agua,desde aquí nos esperan aproximadamente unos 14km hasta el primer avituallamiento,cerca del km 20, situado en La Cantina. Este terreno no le va a la zaga en cuanto a belleza con respecto a la zona anterior, es una suerte contar con este entorno tan cercano para nosotros, que todos deberíamos de cuidar y que muchos desconocen. Es un terreno que se puede correr en su práctica totalidad, aunque engañoso, pues tiene sus pequeños tramos de subida y que si no te das cuenta te puede ir minando las fuerzas poco a poco. Yo sigo con mi estrategia en el sentido de cada 15 minutos tomar un par de sorbos de bebida isotónica para contrarrestar la perdida de sales por mi exceso de sudoración, no quiero pasarme, ya he tenido que hacer una pequeña parada técnica para evacuar líquidos y llevo una pequeña sensación de ir lleno, con lo que sigo con la misma pauta aunque retrasando un poquitín la toma de líquido y bebiendo quizás algo menos de lo pensado inicialmente.
Seguimos charlando el trio que hemos formado por este entorno que como digo es espectacular,cuando zigzagueamos se pueden ver los corredores que tenemos delante y los que vienen detrás. Vamos acompañados por otra chica, diferente a la que comenté en el inico,que va muy bien también, se la ve muy fuerte, y por unos pequeños grupos que unas veces nos adelantan ellos y otras veces lo hacemos nosotros.
Tramo restringido de la Ruta del Agua, buscando la Cantina, junto a un amigo de David.

Yo en todo momento quiero seguir con un ritmo lo más homogéneo posible, siempre por encima de 5.30 si puede ser, aunque la verdad es que llevamos ya unos kilómetros en los que no es así, vamos por debajo del ritmo que yo me había fijado y aunque voy bien, no quiero que me pase lo mismo que el año pasado, está muy presente,donde los parciales se aproximaron todos a 5 el kilómetro y que tanto me penalizó al final de la prueba, por ello le vuelvo a comentar a mis dos amigos de viaje que si quieren que se pueden ir hacia delante, pero no, seguimos formando un trío bastante homogéneo, yo impongo la pauta en cuanto hay una subida y digo “ a caminar” y las otras dos unidades ponen el ritmo de crucero en cuanto nos ponemos a trotar, como digo, me preocupo un poco por ir por debajo de lo que yo deseo, pero como la  compañía es muy buena, decido continuar con ellos y espero que no me pase factura posteriormente.
La Cantina empieza a divisarse a lo lejos, tengo que hacer otra parada técnica y se me van mis compañeros, con lo que tengo que hacer un km algo más rápido y los alcanzo justo al llegar a ella. Miro el Garmin,marca 1h50 minutos aproximadamente, unos 20 minutos más que el año pasado por aquí, donde llegué con Carlos Madrid y Mavesa en 1h30 creo recordar,bien pero quizás algo más rápido de lo que hubiera querido incluso.


Resumen del tramo hasta la Cantina en 1h50' aproximadamente, perfil y ritmo.

 De fuerzas me encuentro bien y en cuanto a la logística, he bebido menos isotónica de la esperada, solo uno de los botes de 600ml, el otro está intacto, según mis cálculos debería haber bebido los dos, pero aunque he estado bebiendo cada 15 minutos aproximadamente, bebía menos cantidad de lo previsto ya que me encontraba con sensación de ir lleno. Paramos un poquitín aquí, veo en el avituallamiento al gran Mariano de Coria, pero el no se percata jejejeje, va superconcentrao, relleno el bote que he bebido y le echo las dos pastillas de isostar, no quiero comer muchas cosas para no mezclar demasiado, como digo, el año pasado no tuve buena experiencia al comer un poco desorganizadamente, tomo una pequeña barrita de cererales y un par de trocitos de membrillo y tras unos instantes, el equipo está dispuesto para proseguir la marcha y enfrentarse a, lo que para mi,junto con el haber dosificado en esta primera parte, es la clave de la carrera y es que en este tramo hasta Castilblanco, estamos hablando de unos 16km aproximadamente, se encuentran las dos mayores dificultades de la prueba, la llamada cuesta de Los Toros que nos encontraremos una vez abandonemos La Cantina tras un km de descenso y que son en torno a 5km de continua subida y tras unos 4km de descenso, nos encontraremos con otros 6km donde tendremos que ascender de nuevo hasta llegar a la población de Castilblanco con algún pequeño descansillo en ella, como digo, este tramo es la clave de la prueba, hay que tratar por todos los medios de llegar con fuerzas a Castilblanco o lo que nos espera al salir de allí aunque sea en terreno favorable puede ser infernal.
Este es el perfil que nos espera desde La Cantina hasta la salida de Castilblanco.

Bajamos este kilómetro aproximadamente junto al Pantano por otra zona preciosa,seguimos hablando,comentando lo bien que vamos y que tenemos que ser pruedentes por aquí, David nos explica cosas acerca de su trabajo y como obtienen energía mediante el agua y como la trasladan de un lugar a otro,casi sin darnos cuenta  el terreno empieza a tornarse en subida, estamos comenzando a subir la Cuesta de los Toros, y como no puede ser de otro modo, vemos muchos toros por aquí, incluso David bromea diciendo que siempre que pasa por este sitio, hay un ejemplar que está situado en el mismo lugar.
Valiente mi amigo Merita por la bien llamada "Cuesta de los Toros".
Sencillamente espectacular.

Nos ponemos a caminar y en estos instantes tengo un momento de inquietud e incertidumbre, normalmente subo bastante bien, pero en este momento me cuesta un poquitín seguir el ritmo andando de mis compañeros de forma natural, es decir, para seguir su ritmo tengo que forzar  algo el ritmo y esto me siembra de dudas ya que no quiero gastar más de lo necesario hasta Castilblanco, es la premisa fundamental, me quedo unos metros detrás de ellos,no muchos, 4 o 5 a lo sumo, por mi cabeza merodea la idea de dejarlos marchar, pero poco a poco, parece que les mantengo la distancia con más facilidad y puedo seguir su ritmo, habría sido el cambio de terreno. La imagen es espectacular, el camino por aquí es sinuoso,curvea y se puede ver a los participantes tanto que van por delante como los que van por detrás y en este zig-zag, se puede escuchar a los ciclistas que transitan por aquí resoplando unos metros más adelante, es dura esta cuesta, pero creo que la estamos dominando, estamos dominando de momento la carrera y las fuerzas hasta ahora nos acompañan.
Espectacular vista de la cuesta de Los Toros y sus curvas de herradura.

Lo más duro de la cuesta de los Toros o al menos a mi me lo parece, es el inicio, los casi 2 primeros kilómetros, estos 2 primeros kilómetros los hacemos prácticamente en su totalidad andando creo recordar, a diferencia del año anterior donde aquí, en muchos de los tramos, me puse a trotar, nos pasa algún que otro participante corriendo, pero no nos importa,yo lo tengo muy claro, tenemos que seguir llegando enteros a Castilblanco para poder trotar en la última parte de la prueba con los menores problemas posibles.
Una vez pasada esta zona inicial hay un tramo más llevadero como de 1km donde sí trotamos algo y subimos otro kilómetro duro donde volvemos a caminar.Nos pasan ciclistas, bueno a decir verdad, por aquí a duras penas y nos damos mensajes de ánimo los unos para con los otros,es otra de las cosas que me llenan de este tipo de pruebas, tanto de los participantes como de los voluntarios y todos los que nos encontramos en el camino, las continuas muestras de apoyo y los constantes ánimos en los momentos en los que uno lo puede estar pasando no demasiado bien. Ya hemos subido la Cuesta de los Toros y vamos charlando los tres de lo bien que nos encontramos, tanto muscularmente como en cuanto a sensaciones y fortalezas, lo estamos haciendo muy pero que muy bien y tenemos que seguir con las mismas pautas. Son aproximadamente las 10 y media pasadas de la mañana, el sol a esta hora y en este lugar empieza a hacerse notar, los manguitos con los que había salido esta mañana a las 8 por el frío que hacía empiezan a sobrar ya, por lo que en uno de estos tramos por los que vamos caminando me los quito y los guardo en la mochila. Estamos ahora en una zona donde se alternan pequeños tramos de subida con otros de descenso antes de una bajada muy pronunciada que creo que nos lleva hasta el Pantano. La verdad es que vamos los tres muy pero que muy contentos por como están transcurriendo las cosas y por como lo estamos haciendo, David en plena preparación de la Maratón de Valencia, Miguel en su primera incursión en una prueba de esta distancia y yo con la experiencia del año anterior y el estado en el que me encuentro debido a mi rodilla.

Empezamos la pronunciada bajada que nos conducirá aproximadamente hasta el km30 donde comenzaremos la última dificultad importante a modo de subida que nos conducirá hasta Castilblanco y el segundo puesto de avituallamiento y por esta zona nos sucede y a mi en particular un hecho muy desagradable y que me tiene fuera de la prueba por unos instantes. En esta bajada, se pone justo detrás nuestra un coche grande, tipo todoterreno, como a lo largo de la prueba donde coincidimos con varios vehículos que van para alguna cacería o similar.Vamos por esta zona además de nosotros tres, algunos participantes más y nos ponemos a ambos lados del sendero para que pueda pasar, esto se mantiene así durante unos instantes y giro la cabeza para indicarle que ya nos puede adelantar sin problema pero no lo hace, aunque vamos bien de fuerzas, es algo incómodo estar pendiente de un coche detrás, puedes tener cualquier tropiezo y que las piernas no están ya como al inicio y llevas un esfuerzo importante encima y lo que quieres es que te adelante y volver a centrarte en la prueba, me giro otra vez y le vuelvo a indicar con la mano que nos puede adelantar… se pone a mi altura con la ventanilla bajada y un tipo con pinta de señorito o niño de Papá me espeta de muy mal modo un “….¿que quieres que te lleve por delante?...” y acelera, lo que se me ocurre sin pensármelo y me arrepiento de ello, hay situaciones donde debería pensar hasta 10 y no ser tan impulsivo, pero es un error que cometo con frecuencia cuando veo algún tipo de injusticia para conmigo o hacia los demás, que sprinto para ponerme a su altura y explicarle que creo que se ha pasado un poquitín y muy amablemente, cuando estoy acercándome me saluda con el dedo medio de la mano hacia arriba, con lo que acelero más todavía, seguro que por debajo de 3’ el km para intentar ponerme a su altura…imposible y se aleja,quedándome maldiciendo al personaje.
 Todo esto me llena de rabia, me hace perder la concentración que llevaba hasta entonces, hace que me canse inútilmente y lo más importante, hace que la rodilla muestre los primeros síntomas de dolor de toda la mañana, estoy enfadado, pero enfadado conmigo mismo, mis compañeros de viaje me ven preocupado y fuera de la prueba y me dicen que no le de más importancia, que me tranquilice y bueno, tras unos segundillos donde intento centrarme en ver si las molestias no van a más, me olvido de este incidente y proseguimos la bajada hasta el inicio de la subida hasta Castilblanco.

Esta subida, tiene aproximadamente un kilómetro y medio bastante duro, por suerte, a diferencia de la subida de la Cuesta de los Toros y de toda la prueba del año anterior, las nubes empiezan a cubrir otra vez parcialmente el cielo, con lo que el calor no nos castiga y es todo un alivio. Continuamos con la táctica que nos está dando tan buen resultado de caminar cada vez que nos encontramos con una subida y ésta es importante, en plena subida, km 32, hacemos el parcial más lento de la prueba, acercándonos a un paso de 10’ el km, aún así, por esta zona y caminando a este ritmo adelantamos a gente, nos encontramos con un amigo de David del CD Adoquín, Ramón, que además creo recordar que es el entrenador de su hijo, poco antes íbamos hablando de que no conocía a un chaval que le gustase más el fútbol que su hijo de 6 años que me parece que dijo que tenía, poco más que lo tenía al padre sobreentrenado de entrenar al fútbol y jugar con el, ahora entiendo tu gran rendimiento David (jejejeje). Ramón intenta continuar con nosotros durante un rato pero no se encuentra demasiado bien, falta de fondo según comenta, por lo que decide que sigamos nosotros hacia delante en busca del avituallamiento de Castilblanco. Es inevitable mirar hacia atrás en el tiempo y recordar como estaba el año pasado por este lugar, con unos dolores abdominales y un cansancio físico y muscular tan importante que durante bastantes minutos en el avituallamiento de Castilblanco estuve decidiendo si merecía la pena seguir adelante en esas circunstancias, que diferente era la historia en el día de hoy, cuanto estaba disfrutando, que buena compañía llevaba a diferencia también del año anterior,donde hice después de la Cantina practicamente la prueba en soledad, y esto creo que es algo muy a tener en cuenta  y que te da un plus en momentos de dificultad y que bien me estaba encontrando, llevamos casi 34  kilómetros y puedo decir que estoy entero física, muscular y mentalmente, que estamos dominando la prueba, que estamos haciendo con ella lo que nos da la gana, esto si que es disfrutar una prueba de este tipo, esta sensación tan maravillosa me es familiar, ya tuve la oportunidad de experimentarla en Mayo pasado en un sueño como fueron los 101km de Ronda y hoy, ahora, uno de mis compañeros de viaje era el mismo que en aquella ocasión, David y el otro seguro que sería la primera vez de muchos momentos como este que seguro se repetirán.
Harold y Paco Crack detrás, llegando a Castilblanco, donde habíamos pasado nosotros poco antes.

Alcanzamos Castilblanco, tenemos que seguir subiendo un poquitín hasta llegar al avituallamiento, a diferencia de la primera parte de la prueba hasta la Cantina donde solo utilicé uno de los botes de isotónica y aunque en este tramo hemos tardado más o menos lo mismo  que en el primer sector, aproximadamente 1h50 en ambos, en esta ocasión si he utilizado los dos botes de isotónico,la pauta ha sido la misma, beber cada 15’ aproximadamente unos 100-120ml, unos dos sorbos, pero tanto el calor por la cuesta de los Toros como la dificultad del terreno en si, han hecho que esta vez si agotara el líquido como más o menos tenía planificado.
En estas dos imágenes se puede ver tanto el ritmo en este tramo La Cantina- Castilblanco como los lugares por donde caminamos (mas sombreados) siguiendo escrupulosamente el plan inicial.


Ritmo detallado en este tramo.


Zonas sombreadas indican por donde caminamos.

En el avituallamiento relleno los dos botes y no recuerdo bien si tomé algo sólido o no, si fue así fue en poca cantidad, como digo no quería mezclar demasiado ya que con los esfuerzos importantes suelo tener problemas estomacales y el año pasado esto y el comer desorganizadamente hizo que lo pasara bastante mal.
En este avituallamiento cada uno se puede avituallar con lo que quiera, verdad Havié...

La premisa es no detenernos demasiado tiempo, el necesario para avituallarnos pero sin enfriarnos y que el cuerpo se relajara demasiado, Miguel aprovecha para hacer una llamada telefónica y en estas, cual es mi sorpresa, que vemos aparecer en el avituallamiento al gran Espartano, al grandísimo Pedro Gámez, Dios mio de mi vida, tenía confianza y fe en el, pero vaya carrerón que está haciendo, se lo comento, que alegría, le pregunto que como está y me dice que le está dando problemas el nervio ciático, pues menos mal Pedro, que fortaleza, impresionante. David y yo nos disponemos a salir del avituallamiento caminando con tranquilidad ya que hasta la salida del pueblo se continúa subiendo por una zona adoquinada, muy de pueblo que me encanta, y se lo decimos a Miguel que sigue hablando por teléfono, como vamos caminando no hay problema en que se nos vuelva a unir un poquito más adelante.
Saliendo de Castilblanco con David de un modo muy diferente al año pasado.

Una vez salimos del pueblo y ya juntos de nuevo los tres, vamos transitando por un sendero estrecho que discurre paralelo a la carretera donde en algunos tramos es algo incómodo correr por los matorrales que nos encontramos y llegamos al punto de control de la organización donde nos sellan los voluntarios muy amablemente el dorsal y nos dan ánimos para seguir adelante indicándonos que en poco nos encontraremos con un nuevo avituallamiento, el llamado de “los bucaros”.
Punto de control y sellado de la organización.

 Cruzamos la carretera y avanzamos en estos instantes por el Camino de Santiago que nos conducirá hasta el punto donde esta mañana en torno a las 8 salimos con la mochila llena de sueños e ilusiones. Volvemos a comentar y nos asombramos una vez más de lo bien que vamos,es cierto que a estas alturas, yo particularmente, empiezo a notar ya bastante cansancio muscular y físico, pero entiendo que es de todo punto lógico, llevamos más de 40km realizados, desde que salimos de Guillena. El que toma el mando de las operaciones es David que se encuentra en un gran estado de forma, va bastante cómodo y fácil, vamos todo el rato trotando marcando parciales en torno a 5’30, regreso atrás en el tiempo y el año pasado por aquí era un querer y no poder, recuerdo como intentaba seguir al trote el ritmo de los que me adelantaban y no podía, estaba muerto, fundido,en esta zona nos adelantan varios corredores que van muy,muy rápido, nos sorprendemos, tienen que ir por debajo de 5, pero ni nos inmutamos, nosotros a lo nuestro, nos vamos preguntando constantemente como vamos los unos a los otros, yo empiezo a notar que mi límite está en ese punto, quiero decir, que a 5’30 puedo continuar y que si intento ir más rápido me faltan las fuerzas y la sensación de fatiga es grande, con lo que les comento que si quieren ir más rápido y hacia delante lo pueden hacer con total libertad, pero seguimos manteniendo el grupo unido.
 Aparte de esa fatiga y esa sensación de “este es el límite”, empiezo a notar una pequeña sobrecarga en el gemelo derecho, no el que me había tratado el jueves Jose Antonio, el que me había dado problemas el año anterior y estaba en peores condiciones era el izquierdo, pero ese no me está molestando en absoluto. Todo ello me reafirma en que ese es el ritmo hasta el final, si fuerzo más puedo tirar por la borda todo lo bueno que hemos realizado hasta aquí.
Llegamos al avituallamiento de “los bucaros” donde paradójicamente no hay búcaros jejejejeje, pero nos detenemos un momento para beber un poco y proseguir la marcha, estamos en el km 41, nos quedan algo más de 12km, empiezo a echar cuentas y les digo a mis compañeros de aventura que a ese ritmo en poco más de una hora si todo va bien, tendremos el Turdetanito con nosotros.

Aunque el terreno hasta Guillena es ya prácticamente en descenso, todavía por el mismo nos encontramos algún que otro repecho, en el que, y aquí si que tomo yo la voz cantante como en cada una de las subidas, comento un “ ¿andamos no? “ y así es, cada vez que nos encontramos una subidita que dure unos cientos de metros al menos nos ponemos a caminar. En un par de veces estoy a punto de doblarme el tobillo, es una zona en la que trotando hay que estar muy pendiente de por donde se pisa, ya que es una especie de trialera con alguna que otra dificultad técnica y el cansancio no ayuda especialmente a levantar los pies del suelo todo lo necesario.
Ejemplo del terreno por esta zona.

La edición pasada, una vez pasado el avituallamiento de los búcaros, el cansancio, el dolor, la fatiga muscular, hizo que me fuera imposible correr durante los 12 últimos kilómetros, ya que si lo intentaba sentía que se me rompería el gemelo, que diferencia este año, que gozada el poder trotar en esta zona, el sentirte con fuerzas, si, las justas, pero con fuerzas para poder trotar y esbozar una sonrisa cómplice con los compañeros sabiendo que el objetivo esta cercano, muy cercano, casi lo podemos tocar con nuestros dedos, aunque todavía, el paso de los kilómetros y el cansancio, por muy bien que lo hagas, por muy metódico que seas, te puede jugar malas pasadas y yo, me empezaba a notar un pequeño dolor en el lado, como si me estuviera entrando un pequeño flato, pero era algo que no me impedía seguir trotando.
Espectacular terreno con alguna subida todavía camino de Guillena.

En el km 47 está situado un avituallamiento que el año pasado no exisitía y cual es mi sorpresa cuando nos acercamos y me encuentro a Pepe, el amigo del gran Jose Sosa, que alegría verle allí, nos dice que muy bien, que ya no nos queda nada, que en 6 km estamos allí, paramos un momentito para beber, yo como tenía esa molestia en el lado bebo solamente agua aquí y tras despedirnos proseguimos la marcha, 6km, algo más de media hora y lo habremos conseguido y con unas sensaciones que no me esperaba ni por asomo, ni en mis mejores sueños me imaginaba este año tener una Turdetania así.
Una vez que dejamos atrás este avituallamiento, hacemos un par de km rápidos, en 5’15 y 5’10 y no se si por esto o era consecuencia de ese dolor que iba notando, me entran nauseas, esa sensación si era nueva para mi en una carrera, de ultrafondo o de cualquier distancia, sentía ganas de vomitar y creo que estuve casi a punto, pero no le dije nada a mis compañeros, poco a poco se me fue pasando pero fue algo desagradable. Por esta zona, recuerdo que adelantábamos a bastante gente con la que me sentía identificado en mi experiencia del año pasado, gente que iba caminando por el esfuerzo que llevaban ya y otros a los que adelantábamos corriendo, se nos unió un chico creo recordar que del club Palaciego y con el hicimos charlando estos últimos kilómetros.
Atravesamos la carretera, Dios, estamos aquí ya, estamos en le polígono, nos queda muy pero muy poquito, no me lo puedo creer, quien me lo iba a decir dos semanas antes tan solo,recuerdo que por aquí, al atravesar la carretera, faltando algo más de 2km, Miguel Angel nos dice que no se encuentra demasiado bien, que le están faltando las fuerzas ya, que continuemos hacia delante….pues va a ser que no chico, que tu has compartido con nosotros esta aventura desde el inicio y tu, nosotros tres, vamos a entrar en meta como un equipo, como el gran grupo que hemos formado de inicio a fin, apoyándonos  los unos en los otros en los momentos de debilidad que cada uno hemos podido tener por el camino, aminoramos un poquito el ritmo y seguimos los 3 juntos, como nos merecemos entrar en Meta, unidos.

No os lo vais a creer, pero creo que hasta aquí no miro el tiempo que llevamos, lo miré en la Cantina para comparar con respecto al año anterior y las veces que lo hacía era para comprobar que habían pasado los 15 minutos de rigor e hidratarme, no para ver el tiempo que llevábamos o podíamos hacer, pero viendo el tiempo que llevamos y que nos quedan un par de km, está claro que vamos a hacer menos tiempo del que hice el año anterior y aunque no es lo más importante, quiere decir que hemos realizado una prueba muy buena en cuanto al planteamiento, dosificando, guardando cuando había que guardar, parte del secreto de este tipo de pruebas de ultrafondo es ese, la mentalidad ha de ser diferente a cualquier otro tipo de carrera.
Este es el gráfico del tramo comprendido entre Castilblanco y el pabellón de Guillena, aproximadamente 1h49', comentando que el año pasado en los últimos 12km hice unas 2 horas, creo que está practicamente todo dicho.
Parcial final desde Castilblanco hasta Guillena.

Km 52, poco más de un km y estamos en meta, ya se divisa el pabellón, ya se oye la megafonía, ya tenemos el rio cerca, aumentamos por la emoción otra vez un poquito la marcha, vamos Miguel, vamos David, sonreímos,nos emocionamos, lo vamos a conseguir, bien, bien, muy bien, pasamos el rio, hay una subidita, nos ponemos a andar, queremos disfrutarlo si, que más dá tardar un poco más, nos acercamos a los eucaliptos que hay poco antes de entrar en el pabellón y veo a alguien haciendo fotos, es Gloria!!, que alegría, el año pasado también la ví haciendo fotos, nos anima, vamos que ya estais ahí, si,si,si.
Saludando a Gloria poco antes de llegar al Pabellón de Guillena.


Feliz, contento, muy diferente al año anterior.

 Giramos a la izquierda, entramos en el polideportivo, venid aquí chicos, vamos a entrar como nos merecemos, como el equipo humano que hemos sido, nos cogemos de la mano, pasamos bajo los globos, nos nombran por megafonía,lo conseguimos, me emociono al recordarlo hoy aún, nos fundimos en un abrazo, las emociones se multiplican exponencialmente tras este tipo de pruebas y esta es especial, muy especial, 5h 33’ 44” de compañerismo, de emociones, de una aventura que seguro quedará grabada en nuestro corazón y que recordaremos durante mucho tiempo.




Nuestra llegada a meta con el padre de Gonzalo aplaudiéndonos.

La verdad es que reconozco que estaba exultante.
La imagen del día para mi, equipo,compañerismo,amistad.

Cansado pero feliz con mi Turdetanito.
Feliz, antes de preguntarle a Ana por Jose Luis


Recogemos nuestro trofeo, nuestro Turdetanito, amigo, que ganas tenía de tenerte entre mis manos, este año no las tenía todas conmigo en cuanto a que fuera posible, pero una vez más, te hemos ganado a pulso. Que alegría el ver recoger tanto a David como a Miguel sus respectivos trofeos, una vez nos bajamos del pódium, veo a gente conocida por allí, amigos, veo a Ana, a Merche,a Segundo, Carpe,Javier Serrano,La Ro y Manuel que llegan justo después de mi llegada,a Mariano, llegó hace unos instantes,con Jesús,el gran supinador y otros que se me olvidan.
El cansancio es grande, pero la sensación de felicidad es inmensamente mayor, por unos instantes pienso si ducharme o no y la razón no es otra que quiero ver la llegada de todos los amigos, de todos los compañeros que quedan por llegar, quiero ver sus caras de felicidad por haber logrado el objetivo, le pregunto a Ana por donde viene Jose Luis y creo que me dice que por el 41, finalmente decido ir al coche coger las cosas y ducharme para ver la entrada de ellos, en la ducha coincido con Mariano y con mi compañero de travesia Miguel Angel y los felicito por la carrera a ambos y al poco llega el gran Pedro Gámez, que prueba Dios mio y encima me comenta que se ha caído y trae el hombro y la rodilla tocados, que barbaridad, mi admiración hacia el es increíble, felicidades.
Pedro, el Espartano reconvertido en Turdetano, grande!

Si me detuviera a relatar una por una la entrada de los amigos y lo que sentí con la entrada de cada uno de ellos, esto se haría mucho más largo de lo que está siendo, la entrada de Jose Luis, su emoción la de su familia, el abrazo que nos damos donde sobraban las palabras, las de Jose Antonio con Harold y Carlos, la llegada de Carmen, que grande Carmen con su inseparable Angel de la guarda, su guía y compañero fiel en esta historia, cuanta alegría desbordada, detrás de cada una de las llegadas en meta, con los niños de la mano, en brazos, detrás de cada entrada, seguro que hay una bonita historia de lucha, de superación, de constancia y finalmente llegan un par de amigos a los que tengo ganas, muchas ganas de ver llegar enfilando esta recta de llegada, ellos son Agustín y Javier, amigos inseparables en la vida y en este tipo de aventuras, cuanta emoción y alegría desbordada, que bien que vienen, como me alegro Javi, se la deuda pendiente que tenías con esta prueba desde el año pasado y vaya si te has quitado la pequeña espinita que tenías clavada, muy emocionante ver la foto de familia y el regalo de la camiseta del pundonnó. Llegan más amigos, Jose Sosa que tenía miedo de pasar el corte en Castilblanco, que carrerón amigo, que buenas sensaciones trae, otra alegría más.
Felicidades José Luis, enhorabuena!
Mi equipo Jartible bueno ahí,campeones!!!
Grande Carmen. po Dió que grande y con tu Angelito de la guarda.
Que diferente este año Javi, que diferente...
Felicidades familia, felicidades club del pundonnó!
Que grande D. José, que grande, mis felicidtaciones!

Ya van quedando poquitos participantes, con  lo que creo que me da tiempo a comer un poquitín ya que todavía no lo había hecho y allí charlo otra vez sobre la carrera y las sensaciones con Javier y su familia, ya todos ataviados con la camiseta especial del pundonno y con Agustín,posteriormente me enteré de un pequeño percance que tuvo este amigo, Agustín…no nos des esos sustos amigo, hay que comer y beber mas y mejor en carrera y sobre todo tenemos que hacernos un chequeo para comprobar que todo esta bien y seguir disfrutando de todo esto en la compañía de tu inseparable Javier, ánimo que muy pronto seguiréis compartiendo historias tan bonitas como esta.
La Veterana, ante esto...sin comentarios.

Charlo con Gloria, Ruth, Manu Chaparro y otros mientras como y me dirijo de nuevo a la llegada para ver la entrada de los últimos amigos.
Llega un grupito en el que se divisan tanto a Sandra como a Marmen, otra alegría y otro momento muy emotivo la llegada y las felicitaciones a ambas, “va por ella” Sandra, siempre presente, grande Sandra, felicidades y nos anuncian que los que vienen cerrando la prueba se acercan.
Sandra y Marmen, dos amigas, dos soñadoras, dos finishers.

Si, son Estrella y Abencio, que grandes, ahí están, uno curtido en mil batallas como estas y Estrella, quien te iba a decir no hace mucho tiempo que ibas a estar haciendo este tipo de cosas más propias de un lobo estepario que de ti, otro ejemplo de superación más, mi mas sincera enhorabuena a ambos.
Abencio y Estrella, grandes, enhorabuena!

La prueba ha finalizado, pero por delante queda la carrera más importante, la más larga, la más dura, la que tiene esa familia, ese niño por delante en su lucha diaria contra la parálisis cerebral que padece.Este año, la aportación solidaria de la prueba ha sido para esta causa y junto con la creación del dorsal solidario y la ayuda inestimable de voluntarios y los propios participantes en la propagación  y el conocimiento de la iniciativa del dorsal solidario, se ha podido recaudar más de 2000 euros para ayudar a este niño y su familia,en concreto la bonita cifra de 2101 euros,el padre de este niño estuvo allí, animando y aplaudiendo la entrada de cada uno de los participantes y realizando el sorteo con el que los participantes en el dorsal solidario tenían opciones a varios regalos y recogiendo finalmente el cheque dibujado por el insigne Signum Comix, es decir, el gran Antonio Acebal.
2061 euros+ 50 euros de algún solidario más, hacen la bonita cifra de 2.  101  euros.

Y finalmente agradecer y felicitar a los dos clubs organizadores de la prueba TurdetaniaTeam y Pretorianos de Tomares, a todos y cada uno de los voluntarios, a los que se sacrifican y no corren la prueba y lo hacen el fin de semana anterior para tenerlo todo perfectamente organizado  y a todos y cada uno de los participantes y a los amigos con los que he compartido tantos kilómetros y tan buenos momentos, tanto antes de la prueba, el camino hasta aquí esta lleno de quedadas mañaneras y posteriores desayunos que hacen que se disfrute y mucho en el camino que nos lleva hasta el día T y con los que he tenido el placer de recorrer todos y cada uno de los metros en el día de hoy, mi agradecimiento más sincero.
Pretorianos de Tomares- Turdetania Team y los desafiantes y ansiados guerreros Turdetanos.

No se que tendrá este tipo de pruebas que tanto, tanto nos engancha por decirlo de alguna manera, o más bien si lo se, y es que en este tipo de pruebas, todo se multiplica o se eleva exponencialmente, los sentimientos, las emociones, el compañerismo, la ayuda hacia el otro ante la adversidad, la humildad y sencillez de cada uno de los participantes, la alegría por lo conseguido por el amigo, el cariño, la admiración por el esfuerzo, la constancia,el dolor y la fatiga que aparecen, la superación de los problemas, esa muerte y resurrección en la prueba que tan bien relata mi gran Balbu, todo esto y mucho más,todos estos valores que nos encontramos aquí y tan necesarios en el día a día en el hoy, hacen que estos locos, que estos ilusos del ultrafondo o como los puristas lo quieran llamar, estemos deseando de que llegue la siguiente oportunidad para compartir todo esto, yo por mi parte no veo el día en que eso sea posible de nuevo, un abrazo enorme para todos si habéis sido capaces de llegar hasta aquí, mi más sincera enhorabuena y espero que muy muy pronto podamos volver a disfrutar todos juntos,con el permiso de mi guía espiritual, os dejo con doce frases, doce ladrillitos que hicieron posible construir un muro indestructible y que nos podríamos aplicar en cualquier ámbito de nuestra vida, disculpad la parrafada y sed felices, nos veremos, aunque tengamos que esperar un poco……corriendo por ahí.

Mi camiseta de finisher y Turdetanito a buen recaudo.




Gracias Javier Balbuena por compartir estos "pequeños" ladrillos creadores de un muro sólido:


"La única forma de alcanzar lo imposible es creyendo que es posible"

"Nadie camina en la vida sin haber pisado en falso, nadie recoge rosas sin sentir espinas, nadie alcanza el éxito sin esfuerzo."

"Persigue tu dicha y el universo abrirá puertas donde antes solo había muros. Entonces puedes hacer, tener y ser cosas que la gente había calificado de imposible para ti"

"Cuando disfrutamos con lo que hacemos, podemos experimentar esta sensación de fluir. Todo sale rodado. Y mejoramos el rendimiento”

"Insinúas el sinsentido de correr para no ganar, pero nunca tuve la sensación de ganar, ni de perder, solamente de crecer y superarme."

"Puedes continuar y tus piernas te dolerán una semana, o puedes renunciar y tu mente te dolerá para toda la vida"

"Es difícil vencer a la persona que nunca se rinde. Se esa persona."

"Podría decirte que he machacado el suelo mil veces con mis pies, que miles de impactos han andado por los mismos caminos, pistas y carreteras una y otra vez, pero te diré que mientras pisaba la tierra firme, mi mente caminaba por distintos cielos. Podría hablarte de mis marcas, pero prefiero referirte las vivencias que acompañan a los tiempos."

"A veces, es necesario dar la vuelta a la pagina y empezar de cero, porque el mejor guerrero no es el que triunfa siempre, sino el que vuelve sin miedo a la batalla"

"El paso más importante para alcanzar el éxito es... ACTUAR. Para que algo pase yo tengo que intervenir, tengo que hacer que pase."

"Si yo no estoy de lleno en el presente inmediato, las sensaciones pasan de largo. Tenemos que vivir ese momento de forma plena. Sólo podemos intervenir en el presente inmediato. ESTO, AQUÍ y AHORA".

"Lo verdaderamente importante no es lo que un hombre parece que puede o no hacer; sino lo que hace o no hace".

Gracias a todos, enhorabuena Turdetania 2012, nos volveremos a ver, vuestro amigo:

Espi.