domingo, 5 de agosto de 2012

VI MINI SUBIDA AL PICO VELETA,2012

Granada,5 de Agosto de 2012.
Este fin de semana lo teníamos marcado unos cuantos amigos en el calendario para hacer la minisubida al veleta,los casi últimos 11km de subida desde Hoya de la Mora hasta el Pico Veleta,voy a intentar centrarme exclusivamente en la carrera ya que si no fuera así y describiera todas las emociones y experiencias del finde,esto se extendería demasiado.
El sábado llegamos parte del grupo (Victor,Carmen,Ruth y yo),la otra parte del equipo había llegado el Viernes para aclimatarse a la altura y tener así cierta ventaja en la carrera,jejejejeje.

Recogida de dorsales


Tras dejar las cosas en el Albergue Universitario (un lugar perfecto) y bajar a comer algo (o bastante jejeje) en Granada y recoger los dorsales,volvemos a subir hasta Hoya de la Mora,ya que Victor quiere rodar un poco por el terreno para activar las piernas y reconocer in situ lo que nos espera,y así lo hacemos.



Vista del Veleta en el camino desde el albergue que conduce hasta el.

Salimos a trotar en torno a 30' el sábado,la temperatura es ideal y no hace demasiado viento,las condiciones son casi óptimas,subimos 15',en torno a 2km y pico de subida por la carretera donde discurre la carrera y empezamos a ver con lo que nos vamos a encontrar,una subida continua y ya en esos primeros kilómetros,un par de curvas con desniveles bastante acusados,Victor va muy pero que muy fácil,está en un gran momento de forma y le comentro que va a ser el tapado de la prueba,que se prepare el resto,es impresionante los cambios de ritmo que mete dentro del ritmo de subida que lleva en los puntos de mayor dureza,las vistas son espectaculares,y bajamos de nuevo al albergue para estirar y cenar (de forma excelente) y descansar algo para lo que nos espera el día siguiente.




El Veleta desde el Albergue Universitario.




El domingo tras desayunar,vemos que el día ha amanecido como decían las previsiones,con frío y viento (se hablaba de rachas arriba de hasta 120 km/hora).Nos vestimos todo el grupo de corredores,se notan los nervios de los momentos previos de la prueba y por ver como vamos a responder ante la subida y las condiciones de la misma,muchos ánimos de unos a otros,mucha camaradería y poquito a poco nos vamos situando en la zona donde se dará la salida una vez pasen los primeros de la prueba larga,que con las condiciones del día y soplando el viento de cara,suponemos que lo harían algo más tarde de lo habitual,en torno a las 10:30.
Jartibles y amigos antes de empezar.

Con el amigo Carlos instantes antes de empezar.
El momento se va acercando,han pasado lo primeros y nos disponemos a salir,con un poquitín de caos ya que coincide que ese mismo día es la Romería allí y hay un poco de tráfico de vehículos,se da la salida.
Manu rápidamente toma la cabeza de la prueba,Manuel va en un grupito cercano,Victor (como hablamos el día anterior) se lo toma con calma ya que es una carrera donde hay que tener cabeza y guardar algo para el último 5000 y va algo más retrasado,yo me lo tomo igualmente con mucha calma ya que el sufrimiento que quiero llevar es el que me imponga la propia carrera y se que habrá que guardar fuerzas para más adelante y detrás comienzan su aventura también Ro,Ruth,Carmen y Juanma.

Estos primeros tramos ya los conocia de ayer,no voy mirando el crono,solo me centro en llevar un ritmo mas o menos uniforme,zancada corta,acompasar la respiración con los pasos,no suelo respirar muy fuerte en las carreras aún cuando voy al límite,pero aquí,por el desnivel y por la altura imagino,la respiración es algo más acusada de lo normal,hemos comenzado a 2500 m de altura y terminamos a más de 3300 metros.
Pasamos el par de rampas duras de verdad por las que pasamos ayer,las imágenes son impresionantes,a lo lejos en el zig zag de las curvas se van viendo los primeros de la prueba y abajo se ve el reguero de corredores que vienen detrás.Yo sigo a mi ritmo,uniforme, y voy adelantando gente,de echo,en toda la subida no me adelantó nadie,nada más que fuí adelantando gente y eso es indicativo que hice una carrera buena en cuanto a la progresión en la misma.En un momento inicial llego a la altura del que por entonces iba creo 5º en la general de la subida larga y hago con el practicamente toda la subida,recuperó posiciones en este último tramo,adelantando a un sueco creo que iba por delante e incluso a alguno más.

Hasta allí tenemos que subir.

Km 4,primer avituallamiento,líquido,pasas,platano....las sensaciones son buenas pese a que ya hemos pasado por algún que otro tramo importante de desnivel también y de que el viento,por momentos es brutal,puede ser que por momentos se alcanzaran rachas de 90-100km/hora y cuando lo hacía de frente,se hacía muy dificil correr,duro de verdad.En el avituallamiento no me importa parar unos segundos,40 o 45 segundos,no se cuanto,para beber con tranquilidad,comer algún trozo de plátano que estaban cortando cuando llegamos y reanudar la marcha posteriormente.

Las sensaciones siguen siendo buenas y me sorprendo por ello,no me esperaba tener tan buenas sensaciones por como sabeis que tengo algunas o bastantes molestias por momentos, que me estoy mirando y que la temporada fué excesivamente larga en competiciones y kilómetros,con lo que la energía esta algo resentida jejejejeje.Pasamos el ecuador de la prueba y como comentaban,había que guardar algo para esta segunda parte ,ya que la dureza de los tramos sube y son mas continuos y constantes.

Este es el perfil de la subida hasta los 3300metros.

En el kilómetro 7 aproximadamene creo,hay otro avituallamiento,en este caso líquido nada más,me paro también ya que casi no los tienen preparados,conforme vas llegando los van llenando,y aprovecho para tomarme un gel que llevaba,lo había cogido ya que sabía que se iba a hacer larga la subida,y tras ello proseguimos la marcha,el compañero de los 50km con el que estoy haciendo la subida se distanció un poco en el avituallamiento,pero a pesar de la dureza de las rampas,tengo fuelle para aumentar algo el ritmo y llegar de nuevo a su altura.Continuamos adelantando gente que va por delante,algunos de ellos ya van caminando en las subidas de mayor desnivel y yo en ningún momento me pongo a caminar,eso es buena señal.De vez en cuando el fuerte viento sopla en alguna curva de espaldas y literalmente te empuja de una manera brutal,practicamente es como si no tuvieras que ejercer fuerza en las piernas para avanzar,solo que esta sensación no dura demasiado y la mayor parte del tiempo entra de costado o en contra.
Aquí se pueden ver los porcentajes en cuanto al % de desnivel.

Nos vamos acercando al final y la tónica es la misma,ritmo más o menos uniforme,fatiga controlada,trotando en todo momento y adelantando poco a poco a los que hay por delante.Por delante a lo lejos pero no demasiado,veo a Manuel (Morgaz) y este bicho corre mucho,con lo que me digo,illo,por una vez y sin que sirva de precedente,estás haciendo una peazo de carrera,no va muy lejos y entre nosotros no se ve mucha gente.Adelantamos el amigo de los 50km y yo al sueco que va muerto,fundido andando,estamos dentro de los últimos 2km si la medición es correcta y aumento un poquitín el ritmo,hay algo guardado dentro todavía,ya que hacerlo en esta parte final que es dura de verdad,pues es un indicativo de ello.

Último km y medio,sigo apretando,adelanto a otro que va por delante mía y creo que delante entre Manuel y yo no hay nadie,alguna rampa dura de verdad aquí,las curvas son brutales y la subida parece no tener fín,se ve un pico donde parece que es al que hay que llegar,pero elevo la vista y se ven unas banderolas azules,parece que la meta está cercana y así es se ve a lo lejos una curva a la derecha y la llegada situada ahi,faltan 300 o 400 metros y ya damos todo lo que tenemos,creo que he corrido con cabeza e incluso quedaban fuerzas para esos 11km si llegan a ser finalmente 11 con excactitud,la última parte es la que he realizado más rapido,me cruzo con Victor (finalmente 3º de la general,por detrás de Manu 2º,a ambos les pasó lo mismo,creían que la llegada era más arriba y cuando cambió el primero,pensaban que les quedaba para llegar y cuando se dieron cuenta era tarde,enhorabuena a los dos,enorme carrera) y nada más atravesar la meta me encuentro con Morgaz,creo que hemos llegado a la par,me abrazo a el y la emoción de ambos es grande,muy emocionante,el ha llegado 8º y le digo que creo que entre nosotros no había nadie y viendo las clasificaciones fué así,llegué 9º de la general,con un tiempo real de 1h 07' 35” a 6'31” de media los 10.35km que midió el garmin, 2º de M35 por detrás de Manuel (y ya digo que este corre tela) y con buena sensaciones en cuanto a fuerza,ya que me pegue tras llegar unos cuantos sprints en subida para hacer fotos jajajajaja,muy pero que muy contento.
El ganador y Manu llegando a Meta.

Mi llegada a Meta.

Datos de la prueba desde mi Garmin.



A lo lejos divisamos a Juanma un poco por delante,Ruth y Ro y nos ponemos a animarles como locos,se que esos ánimos,aunque fueran unos poquitos metros les ayudaron a finalizar la prueba,muy emocionante verlos llegar también y enhorabuena por la gran carrera que realizaron tanto Juanma,como Ro y Ruth (3ª de sus categorias).Un poquito despues llega la amiga Carmen y nos ponemos a animarla igualmente y hacerle fotitos,otra gran carrera (creo que 4ª de su categoria),una vez más enhorabuena y felicidades a todos.
Esta foto me encanta,resume sin palabras la carrera y el fin de semana.

Como digo y finalizando,un resultado para nada esperado por muchas cosas,en carrera populares se que subo bien,normalmente suelo adelantar a bastante gente más que ser adelantado,pero no me esperaba estas buenas sensaciones,la carrera preciosa con su dureza,el entorno,las vistas....todo una maravilla,recomendable,muy recomendable,únicamente unos pequeños debes para la organización,sabiendo que organizar un evento de esta categoria es dificil:

Clasificación de la carrera.


Descansando un poco en la bajada.



Las inscripciones no son baratas,para recoger el dorsal había poca gente entregándolos con lo que tenías que ir bastante pronto el sábado o tenías que esperar un montón,luego racaneando en la entrega de bolsas para meter las cosas.Los avituallamientos aunque estuvieron bien,deberían de tenerlos preparados para los corredores,no hacerlo practicamente sobre la marcha.El autobus que te baja desde arriba,te deja donde se coge el telesilla que te lleva a Pradollano,con lo que para llegar a la zona de los albergues donde nos quedamos muchos,hay que andar,trotar o lo que sea algunos kilómetros y no todo el mundo está en condiciones de hacerlo y luego en Pradollano en la entrega de trofeos y bolsas y demás,muy escondido el lugar,bocadillo escaso y creo que los que han peleado y luchado para ganar la carrera se merecían un podium y un trofeo,aunque fuera el mismo que se entrega a todo el mundo,donde pusiera su clasificación en la prueba y tal,creo que no hubiera costado tanto y se lo merecían por el esfuerzo realizado,creo que eso es algo que tendrían que tener en cuenta,pero bueno,nosotros improvisamos allí nuestro podium particular.
Nuestro podium particular en la Estación de Esquí.



Para terminar,un fin de semana espectacular,una carrera increible a pesar de las cosas que comento al final y dar mi más sincera enhorabuena a todos con los que he compartido estos momentos,estos instantes,sois grandes,enormes como personas y como atletas y por ello me enorgullezco de teneros como amigos,un fuerte abrazo a todos y gracias por todo lo vivido y por todo lo compartido,nos vemos en las siguientes campeones!!!!


Os dejo un pequeño montaje realizado por el amigo Manuel que resume un poquitín del fin de semana:



Firmado: Amigos A.LO.MI.SU.VE 2012.