lunes, 10 de septiembre de 2012

II MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA VALDIGÜELO 2012

Cartel de la Prueba.

Bueno,tras mucho deshojar la margarita que si no,que si si,que como voy a ir y correr como tengo la rodilla y sin entrenar practicamente....finalmente esta semana decidí participar de nuevo en la Media de Maratón de Montaña que con tanto cariño y dedicación organiza el amigo Paco y es que viendo todo el empeño y esfuerzo y lo que no se ve que este amigo pone en esta carrera,lo minimo que podemos hacer es ir y participar y disfrutar de la convivencia,de los amigos y de todo lo que rodea a la misma,lo de las cuestas.....secundario nada más.


Bien temprano(a las 5 de la mañana) y con poco descanso (3 horas),salimos para Sevilla para encontrarnos con Victor,Susana y Segundo para ponernos en camino hacia Santa Marta.Un viaje agradable,ameno y con buena charla con lo que se hace cortito.Llegamos a la Dehesilla y saludamos a todos los buenos amigos que nos encontramos por alli,miedo,mucho miedito (desayunando en la churrería nos comenta el amigo Alejandro,que este año la variante del recorrido incluye rampas del 24% de desnivel....y a Victor que se le ilumina la cara poniendo sonrisilla malvada diciendo mejor,mejor,jejejejeje).
Con Susana y Victor antes de la salida.

Con buenos amigos eligiendo la estrategia.




Se da la salida y comenzamos con tranquilidad,sabiendo lo que nos espera y teniendo en cuenta la experiencia del año anterior y las circunstancias personales de este (me había estudiado algo el recorrido la noche anterior para refrescar donde estaban las subidas y dosificar mucho los esfuerzos....pero no había tenido en cuenta lo del 24% jejejeje).
Empezamos a subir poco a poco y llegamos a la primera subida importante (del 3 al 5),bien de sensaciones pero por aquí ya es duro,bonito ver en los zig-zags el reguero de gente por la sierra.Sabía que el siguiente tramo duro era en torno al 9-10....pero aquí llega el cambio con respecto al año pasado y un lugar de girar a la izquierda.....seguimos por una especie de cortafuegos o camino asfaltado duro de verdad (mensaje incluido que decía algo así como ánimo que queda poco ya,km 10.....madre del amor hermoso.....),con un pequeño descansillo y vuelta a subir por un terreno algo más dificil hasta el km 12 aproximadamente.

Salida de la prueba.

En la primera subida importante.

Bajamos y poco después....la muerte o algo parecido,imagino que este sería el tramo más duro,creí que era el tramo que pasaba por una finca particular pero me dijo Paco luego que no....aquí si me tuve que poner a caminar (imagino que como casi todo el mundo,exceptuando los galácticos),creo que fué aquí donde adelanté al amigo Manuel Escaño,amigo mio,que duro ha sido esto para todo el mundo,po Dio,po Dio.....y ya desde aquí a meta,la mayor parte del recorrido en descenso,con algún repecho duro también,pero a diferencia del año anterior,tenía más sensación de ir con fuerza,bueno,con las fuerzas que se pueden llevar aquí y que yo paradójicamente parece ser que subo mejor que bajo....,pero tenía fuerza en las piernas para correr pese a todo,el año pasado no fué así,paradójico,si,ya que en este momento ya sabeis muchos como estoy y en que situación de forma me encuentro,pero como me han dicho algunos amigos,puede ser que se note el trabajo de meses anteriores y también que he corrido con más cabeza y dosificando las fuerzas mejor y sin ningún animo de nada ni de presión de tiempos ni na.

Bajando tras la rampa infernal.
Aprovechando uno de los avituallamientos.


Altimetría de la prueba,rampas del 25%






Alegría y emoción al llegar a meta.
Comparación con la llegada el año anterior.

Y nada,llegada a meta,los últimos metros en subida también,apretando,con fuerza,con ganas,contento,feliz y disfrutando pese a todo,si,se puede disfrutar pese a la dureza de esta prueba y te sientes muy satisfecho,cada uno es como es.Finalmente un tiempo de 1h 44' 58” (a 4.55 de media),2 minutos peor que el año pasado,pero muy contento y aunque no es importante,al menos para mi ahora es muy poco importante y simplemente anecdótico (cambio todos los puestos que sea por las buenas sensaciones) el 51 de la general y el 12 de mi categoria,este año había nivel en todas las categorías.

Este es el enlace con todos los datos de mi carrera desde el Garmin:

Y aquí os dejo un pequeño resumen fotográfico a modo de pequeña pelicula donde se puede ver todo lo vivido en este gran día de convivencia con los amigos:



Enlaces a la galería de picasa de Sportgo con todas las fotografías de la prueba:




Galeria I de Sportgo.




Galeria II de Sportgo.


Luego convivencia con todos los amigos allí,viendo la entrega de trofeos....me tocó en el sorteo un queso de allí jejejejejeje y posterior comida en el lugar habitual cada vez que visitamos la zona,contento,satisfecho y buen rato el que hemos pasado.Enhorabuena a todos,a Paco,al resto de organizadores y colaboradores,a los voluntarios a todos los corredores y que gracias por los buenos ratitos compartidos,esperemos que dentro de poco,pueda seguir disfrutando de todas las sensaciones de esto,tanto de las pre y post carreras,como de las que se obtienen con el avanzar y el esfuerzo de cada zancada,pero ahora,creo que ya va siendo hora,toca recuperar esa rodilla,un abrazo enorme a todos y lo dicho,mi mas sincera enhorabuena,nos vemos corriendo.....espero que muy pronto,Espi.