domingo, 29 de septiembre de 2013

XVII CARRERA POPULAR VIRGEN DEL PILAR

DESPUÉS DE PARTICIPAR EL VIERNES EN LA FIESTA DEL DEPORTE SEVILLANO QUE ES LA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR CON UNA IMPORTANTE MOJADA POR LA LLUVIA QUE NOS ACOMPAÑÓ, EL DOMINGO FUIMOS HASTA MONTEQUINTO PARA PARTICIPAR POR PRIMERA VEZ EN LA CARRERA DE LA VIRGEN DEL PILAR, UNA CARRERA CON BASTANTE FAMA EN LA PROVINCIA, BIEN ORGANIZADA, ME GUSTÓ Y LA VERDAD QUE CON MUY BUENAS SENSACIONES EN LA MISMA.












MEJORES SENSACIONES QUE EN LA NOCTURNA DE SANLÚCAR, DOMINANDO MEJOR LOS TIEMPOS EN CARRERA Y LAS FUERZAS, PARA FINALIZAR EN 32:06 LOS 8.12KM DE LOS QUE CONSTABA LA PRUEBA.

viernes, 27 de septiembre de 2013

XXV CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR.

ESTE AÑO SE CELEBRÓ LA XXV EDICIÓN DE LA CARRERA NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR, BODAS DE PLATA DE ESTA FIESTA DEL DEPORTE EN SEVILLA QUE TUVO COMO PROTAGONISTAS A DOS COMPAÑEROS JARTIBLES QUE CELEBRABAN SUS BODAS DE PLATA TAMBIÉN, ANTONIO Y PAQUI.
 CARRERA PASADA POR AGUA QUE POR MOMENTOS CAYÓ CON FUERZA, Y DESLUCIÓ ALGO ESTA FIESTA, DONDE COMO DIGO SE DIERON CITA UNOS 20000 CORREDORES.






UNA CARRERA QUE ME TOMÉ CON TRANQUILIDAD, PARA DISFRUTAR DE LA MISMA, PARA ELLO ENTRENÉ POR LA MAÑANA Y ASÍ EVITAR LA TENTACIÓN DE DISPUTARLA, QUE MUCHAS VECES ES PONERNOS UN DORSAL Y TRANSFORMARNOS POR COMPLETO Y ADEMÁS EL DOMINGO VOLVÍA A CORRER EN MONTEQUINTO Y ESA SI QUERÍA DISPUTARLA.

sábado, 21 de septiembre de 2013

II CARRERA NOCTURNA "SAN EUSTAQUIO" DE SANLÚCAR LA MAYOR.

MUCHAS COSAS PASARON DESDE LA ÚLTIMA ENTRADA DEL BLOG, PASÓ LA MARATÓN DONDE DISFRUTÉ MUCHO EN TRES CUARTAS PARTES DE LA MISMA, LOS 101 KM DE RONDA, TODA UNA EXPERIENCIA AL IGUAL QUE EL AÑO ANTERIOR. PERO DESAFORTUNADAMENTE, COMO SABÉIS MUCHOS, ME COSTÓ UNA LESIÓN EN EL TENSOR DE LA FASCIA LATA DE LA PIERNA DERECHA Y MOLESTIAS Y DOLORES EN GRAN PARTE DE MI ANATOMÍA.

TRAS LOS 101, QUE SE DISPUTÓ EL 11 DE MAYO, SOLO UN PAR DE CARRERAS EN EL MES DE JUNIO, A PRINCIPIOS DE MES LA CARRERA DEL CIRCUITO DEL IMD DEL PARQUE DE MARÍA LUISA ACOMPAÑANDO EN GRAN PARTE DEL RECORRIDO AL AMIGO ÁLVARO, TERMINANDO LA CARRERA EN 44´17" PERO CON MUCHO DOLOR AL TERMINAR LA MISMA.

MUCHAS SALIDAS EN BICI DURANTE ESTE MES PARA MATAR EL GUSANILLO DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA YA QUE SOBRE LA BICI PRACTICAMENTE NO TENÍA MOLESTIAS, Y OTRA CARRERA PARA FINALIZAR EL MES, LA NOCTURNA DE DOS HERMANAS (44'50") DONDE NO PARECÍA HABER TERMINADO CON DEMASIADAS MOLESTIAS.



PERO PASADOS UNOS DÍAS, LAS MOLESTIAS NO TERMINABAN DE REMITIR E INCLUSO IBA A MÁS, CON LO QUE SEGUÍ SIN CORRER, COGIENDO LA BICI Y CON BASTANTES VISITAS A MI FISIO DE CABECERA, EL AMIGO JOSE ANTONIO, QUE FINALMENTE, CONSIGUIÓ ARREGLAR TODO LO QUE TENÍA EN MAL ESTADO.
ASÍ, TRAS VARIOS INTENTOS DE CARRERA CONTINUA, EL DÍA 24 DE JULIO PUDE TROTAR 20' CON BUENAS SENSACIONES Y A PARTIR DE ESE DÍA, FUÍ AUMENTANDO PROGRESIVAMENTE LOS RODAJES, 25', 30', 35', 45' HASTA QUE A MEDIADOS DE AGOSTO YA PODÍA RODAR UNA HORA CON BASTANTE NORMALIDAD, CON LO QUE EMPECÉ A ENTRENAR DE CARA A LA SEGUNDA CARRERA NOCTURNA DE MI PUEBLO YA QUE EN LA PRIMERA EDICIÓN NO HABÍA PODIDO CORRER Y ME HACÍA ILUSIÓN PARTICIPAR.

Y ASÍ LLEGÓ EL DÍA DONDE, POR FIN, NOS PONEMOS DE NUEVO UN DORSAL PARA PARTICIPAR EN UNA CARRERA CON NORMALIDAD, ESTO FUE LO QUE SENTÍ EN LA MISMA:
"Primera carrera de la temporada después de mucho tiempo. Carrera que tiene lugar en mi pueblo, intento correrla mas o menos al ritmo que puedo ir teniendo en cuenta mi estado de forma, mi nivel y la carrera en si. Se hizo dura, dos vueltas a un circuito de 4km aproximadamente donde el primer km es fácil con lo que intento no pasarme, en el segundo km tenemos que afrontar una subida de unos 500 ó 600 metros que pica bastante y te deja tocadete, se baja un poquito hasta el ayuntamiento y se vuelve a subir otros 200 metros durillos para volver al ayuntamiento y subir hasta la salida en otros 500 ó 600 metros duros. En la segunda vuelta intento guardar fuerzas en la subida que corresponde al km6 y es donde estoy más descontento de la carrera, no miraba el crono pero no creí que me hubiera dejado ir tanto, me faltó un poco de tensión competitiva aqui aunque iba acompañado de un amigo de pilas y controlando a otro corredor delante,y a lo lejos no se veía mucha gente más, así que guarde un poco que quedaban dos subidas duras aún. La familia en la zona del ayuntamiento con lo que me vieron pasar 4 veces, un plus, la verdad y nada, último km subiendo hasta el porche de San Eustaquio adelantando a un par de corredores para terminar el 26º en la general, 5º local general detrás de 3 fuera de serie, asi que 2º de los normalitos, un papel digno que era lo que quería hacer conforme a mis posibilidades, salvo ese km6 una buena carrera para mi, en plenitud de facultades podría haber estado entre 60-80 segundos menos y haber ganado alguna posicion, pero no está mal, un punto de partida para empezar a preparar la temporada. En cuanto a molestias, termine con el isquio izquierdo muy cargado con lo que me fuí a casa de mi madre que estaba a unos metros a estirar y sigo terminando dolorido en gluteo izquierdo principalmente tras un esfuerzo intenso o prolongado, pero poco a poco."