El aire, que
inocente respirabas, atrajo hasta tu olfato un buen día el perfume de una idea,
proveyó a tu corazón de una brújula marcándote un rumbo a seguir e hizo desde
ese instante tu vida errante con la sola misión de indagar sin más dilación ni
descanso en la búsqueda de un verso que armonizara tu existencia. Con el único
afán de convertirte en corredor pasaste de ser temeroso a sentirte pionero, de
frecuentar la retaguardia a transitar por la primera línea, de andar por
territorios agostados a correr por espacios fértiles; a pecho descubierto con
el sin par privilegio de tus zancadas profesaste de noble en lugar de ejercer
de plebeyo, transformando pobreza en riqueza y, tras experimentar la ausencia
de un blanco al que apuntar, disfrutaste la presencia nítida de una diana en
que acertar.
Fue como una
brisa fresca que ventiló y limpió tu alma de malas fortunas y te mostró por
entonces las razones para correr, pues buscando tan sólo rimas comenzaron a
sonar tus pasos. Declamando tu pasión fuiste formando poesías y reclamando un
lugar en el que habitar con tu recién nacido entusiasmo. Tus piernas, leyendo
letras, perseguían argumentos, argumentos para tu vida, tesis para tu
subsistencia. En cada carrera versificabas un poema y aquella brisa fresca, que ventiló y limpió tu alma de malas fortunas, trajo consigo tu futuro.
Con el único afán de convertirte en corredor pasaste de ser temeroso a sentirte pionero...
Manejando tus
prebendas se fue forjando tu experiencia y colmando tu ambición. Con el aliento
contenido, el mismo que regulaba tu esfuerzo, soplabas las velas cada año y
crecían tus aspiraciones, que ni los lustros que iban pesando sobre tu espalda,
ni los rotos que con cierta frecuencia amenazaban tu cuerpo eran capaces de dejar
en suspenso así que corriera el tiempo en tu contra, pues el viento soplaba a
tu favor y te acercaba a la senda de tu destino.
Si toda una
vida se puede emplear en conseguir la excelencia, basta sólo un segundo para
hacernos perder el norte. Este axioma, anclado en tu conciencia, te hizo ver la
conveniencia de jugar a ser Ave Fénix que entierra sus pasos en las cenizas,
para renacer y a golpe de aleteos pasar a vuelo rasante y reinventarse en
infinitos kilometrajes.Y, curando las alas que se desgarraron, echabas de nuevo
a volar para ver el mundo desde otra perspectiva y ampliar la visión sin
cegarte en los recuerdos, porque la memoria en ocasiones se siente frágil y
halla excusas en el olvido.
...un rayito de luz que te apercibía de un novedoso enfoque.
Pero tú
siempre tras tropezar descubrirías a un amigo que dándote una palmada en el
hombro sacudía el polvo que acumulaste en la caída, o un rayito de luz que te
apercibía de un novedoso enfoque aprendiendo, gracias a ellos, a mesurar tus
anhelos cuando las decepciones amenazaban con conquistarte si otros
contrincantes más curtidos te acosaban, y a esquivar de inmediato los empujones
del desánimo que revoloteaba por tu cabeza, y sin darte más tregua volvías a
recitar caminos.
Disfrutabas
tanto de los momentos en que te enfrentabas a tu propia exigencia, a la línea clara
del horizonte y al hallazgo de tus límites personales, que dejó de importarte
que las rimas fueran perfectas o imperfectas, para encontrar poco a poco tu
propio lugar en el universo de infinitas posibilidades que se te brindaba en
cada entrenamiento.
Y finalmente
aquella idea que un día te trajo el aire, aquella ilusión que te robó el alma y
puso alas a tus pies, aquel anhelo que te ayudó a respirar te convirtió en un
verso suelto, un verso blanco, un verso libre, libre de ataduras al tiempo,
sólo consonado con los ecos que brotaban de tu corazón.
No alteraría
un ápice las experiencias conocidas en las largas temporadas de buscar una meta
y un destino , ni son perdidos los años vividos en el acogedor regazo de la
ilusión, pues si empezar a andar no siempre resultó sencillo, desde el primer
instante si fue algo natural correr y correr y correr…Mas, como todo lo que se
nutre de pasión, el entrenamiento para llegar a la cumbre personal incluye
dentro de su rico léxico no sólo el placer de los momentos álgidos, sino
también las dificultades a enfrentar cuando la senda que pareció un camino
sembrado de rosas deriva en espinoso solar.
Por eso,
cuando hasta ahora han flaqueado las fuerzas pero aún ha persistido el hálito
de la esperanza, he accedido a una moratoria y he negociado la concesión de
otra oportunidad, para gastar cada una de mis siete vidas gatunas y seguir
acaparando emociones a bordo de una zancada felina.
Aurora Pérez.
Pero si un
día ocurre que me levanto y no siento en mis piernas el apremio a correr, si no
veo la necesidad de seguir bregando para dominar el tiempo, si no hallo poesía
en la rutina y no se hacen patentes las razones para continuar alimentando las
costumbres; si no soy capaz de llenar mi alma de latidos, si mis pasos no gozan
de la serenidad requerida para avanzar o se trastabillan en exceso o se
atragantan o se tuercen, si no soy capaz de enderezarlos y retornarlos al
camino, si solo aciertan a arrastrarse sin pena ni gloria y hay desgana y
desarraigo en sus pisadas.
Si un día
llega cargado con la incertidumbre de si las mañanas amanecerán aladas o
anclarán mis pies al suelo.Si despierto y mis zancadas han decidido durante mi
sueño buscar una libertad que conmigo ya no poseen e independizarse para, cual
hijo que abandona el nido que le vio nacer, arrimarse a otro sol que, más
caliente, les dote de mejor morada que mi cuerpo, les facilite nueva energía y
ponga más imaginación a los hábitos reiterados.
Atleta veterana española más laureada.
Si un día se
presenta en que ya no me enfado con el mundo cuando me lastimo y se muestra en
su más encarnizada crudeza la vulnerabilidad de mi ser y redescubro mi
debilidad bajo la forma de Talón de Aquiles, ese que cada corredor portamos con
disgusto y con desgarro, travestido ora en músculo ora en tendón, que nos hace endebles pero nos
proporciona una colosal fortaleza.
Si ese día
acaecido no experimento contento en el cansancio…entonces cambiaré dígitos por
manecillas y ayeres por hoys, más no sé si a cambio obtendré tristezas por
alegrías, ni si será seguridad la antigua aventura, si pasados los presentes y
si nunca los ahoras.
Si correr
deja de ser mi alimento, seguiré no obstante predicando sus bondades, me haré
una vez más eco de sus virtudes, y recordaré las dádivas y atenciones
obtenidas.
No sé qué
seductora afición vendrá a llenar el espacio que, libre y vacio, mendigará mi
atención para no morir de nostalgia, qué nuevo quijotismo me cautivará y
ayudará a idear en las nubes figuras de corredores que me persiguen o van
conmigo.
Cómo podré
mitigar la desesperanza que los ladrones de futuro nos causan cuando roban los
sueños…no sé.
Aurora
Pérez, atleta veterana española más laureada de todos los tiempos.
Sábado 29 de Septiembre de 2012,son las 6 de la mañana y la alarma del móvil suena implacable,aunque,como cada vez que tengo una cita importante,antes de que esta suene ya estoy medio desvelado.Hoy he dormido algo más a lo que acostumbro cuando tengo una carrera especial para mi y ésta por muchas cosas despertó unas expectativas y unas ganas de conocerla importantes,unas cinco horas de descanso,todo dispuesto y salgo en dirección a Sevilla para encontrarme con los amigos,compañeros de viaje,locos que se levantan a las 6 de la mañana para mojarse,correr,sufrir,sentir….para los ajenos a todo esto,benditos cuerdos los llamaría yo,ellos son el gran Javier,su amigo,su hermano Agustín y Juan Carlos,al que conozco hoy.
Es un placer compartir viaje con ellos y ser testigos de como 3 amigos,después de tanto tiempo,recuerdan,incluso detalles mínimos de carreras allá por los años 90,de marcas,de cuchillo entre los dientes,de ataques,de lugares,de emociones,todo un lujo y así,entre una amena charla discurre nuestro viaje,el tiempo de momento nos acompaña y no llueve o lo hace muy levemente cuando nos acercamos a la Serranía de Ronda,y pensar que horas antes,el caprichoso tiempo nos tenía en vilo y no sabíamos si se celebraría la prueba o si se respetaría su recorrido…
De repente suena el teléfono,y la sobrina de Javier,Elena,nos dice que de Fuengirola a Arriate está diluviando y que están pensando incluso si darse la vuelta,finalmente Javier la convence y creo que tanto ella como su novio Jose Antonio se lo agradecerán,hubiera sido una pena que se perdieran los parajes y vivencias que encontraron allí.
Llegamos a Arriate,primeras caras conocidas,la guardia pretoriana representada por la figura de Abencio,Estrella y su dorsal número 1 arrebatado con nocturnidad y alevosía a su hermano Jose Luis,recogemos los dorsales y nos cambiamos y vestimos de trail-runners,unos más equipados,otros a pelo,pero todos con el mismo objetivo,disfrutar de una carrera espectacular en todos los aspectos.Muchas bicis,bastantes más que marchadores,muy buen ambiente y nos dirigimos a la zona de salida para calentar un poco y colocarnos en el cajón de salida.
Agustín,Yo,Javier y Juan Carlos.
Más amigos,como Mariano y de repente….veo al fondo,una figura conocida,inconfundible,admirada por mi y por todos,no puede ser,es Paco,Super Paco para unos, D.Paco de Cártama para otros,Paco simplemente para él,ejemplo de humildad,sencillez y humanidad,accesible para hacerse fotos con todos,todo un ejemplo,setenta y tantos años largos a sus espaldas y al día siguiente haría otro trail de más de 60 kilómetros…
Todos con Super Paco,antes de la salida.
Son las 10 de la mañana y con una puntualidad casi Suiza se da el pistoletazo de salida,los ciclistas se van para adelante y nosotros marchamos en una especie de marcha neutralizada por las calles de Arriate detrás de un vehículo de la organización,hasta que finalmente éste se va hacia delante y digamos que se hace la salida controlada.Nos deseamos suerte los unos a los otros y empezamos la aventura.Se forma un grupito de en torno a unas 30 unidades,poco a poco se va disgregando el mismo y se forman dos pequeños grupos y detrás marchamos otros corredores,hay que intentar controlar un poco las energías que quedan más de 30 kilómetros por delante.
Antes de kilómetro 2 empiezan las primeras rampas,algo más de 1km que sirve para que todo aquel que tuviera todavía algo de frio entrara en calor,no es tan pronunciada como las que nos encontraremos a continuación,imagino que en torno al 8%,pero ya se hace notar y nos va poniendo a cada uno en nuestro sitio.Luego un ligero descenso para enfrentarnos a la primera subida importante de la prueba,en realidad a la más dura,desconocida para mi, “La amarilla”,como es habitual en mi y dada mi nulidad para recordar nombres llamé a esta la de los “Cochinos”,y al revés y eso que pase por la segunda en los 101 del año pasado….
Como digo,tras un ligero descenso,llegamos a un cruce en el que giramos a la derecha y nos encontramos con una subida de 3km de longitud y con un desnivel medio que puede estar en torno al 12%,y con algún tramo que puede tener hasta un 30%,los ciclistas se retuercen adelantándote e incluso hay tramos en los que vas paralelos a ellos y andando vas más rápido,el esfuerzo para todos es brutal,aquí se puede ver la altimetría de la prueba y los picos en cuanto a los porcentajes en las subidas y una instantanea del amigo Javier Balbuena donde se puede ver al gran Paco subiendo la misma y las dificultades de las bicis para subir por alli. El sitio por el que transitamos pese a su dureza es espectacular!!!
Altimetria de la Prueba
Super Paco en plena subida a La Amarilla.
Suelo subir bien,no se debido a qué.En las pruebas que he realizado de montaña,trail o en populares,he notado que dentro de mi mediocre nivel,suelo adelantar a mucha gente en las subidas y aquí sucedió lo mismo.Sin embargo,las sensaciones que he tenido en esta subida no las he tenido ni en la subida al Veleta,no se si por llevar un ritmo excesivo (los parciales en los km 8 y 9,en plena subida me salen a 8 y a 9 minutos por km respectivamente),el dolor en los cuádriceps y en los bíceps femorales era tal,que para mitigarlos me ponía las manos en los cuádriceps como sujetándolos y oprimirlos,como si apretándolos vibraran menos y aliviaran el dolor,cual kilian por las montañas,el cuerpo echado hacia delante….esfuerzo máximo,pero disfrutando y mucho,vistas espectaculares,algo de niebla,humedad,los brazos cubiertos por la misma,una gozada para los sentidos a pesar del esfuerzo al que estaba sometiendo a mi cuerpo,no estaba paseándome,pero cada cual es libre de tomarse la prueba como desee y yo lo estaba haciendo así y estaba disfrutando con ello.
Coronamos y entramos en una zona de subidas y bajadas que se alternan,a estas alturas de carrera,km 12-13 ya transito en solitario,en verdad es así desde que coroné La Amarilla,tengo a lo lejos a un par de corredores que llevan un ritmo algo más alegre que el mio y por detrás a no mucha distancia a un corredor que tiene que ser de Arriate,pues por cada avituallamiento que paso (excelentes todos ellos,los líquidos con agua e isotónicas bien preparadita en sus vasos y en los solidos fruta,chocolate,frutos secos..,muy pero que muy bien,la verdad),como decía,cada vez que pasamos por alguno de ellos o llegamos a algún lugar donde hay un voluntario,escucho como le nombran y le animan.
Un ejemplo de los excelentes avituallamientos.
Esta imagen de aquí arriba es una muestra de lo que nos encontramos en los avituallamientos,todo perfectamente colocado y organizado por los voluntarios.
Tras esa zona,llegamos a un descenso espectacular y muy muy complicado tras las lluvias de las últimas horas.Existe serio peligro de tener un serio percance si no bajamos con cuidado y midiendo cada zancada y donde pisamos.En algunos lugares hay gran cantidad de barro,las zapatillas (Las Trabuco) se llenan completamente de barro,es tal la cantidad que tengo que parar para limpiarlas ya que no es solo lo que pesan,es que además así no agarran nada y bajar se hace más peligroso.
De repente llegamos a un cruce,que ahora si que recuerdo y se me viene a la mente de los 101,si,es el comienzo de la subida a la cuesta de los “Cochinos”,me pasó lo mismo que el pasado mes de Mayo,la inercia me hacía seguir de frente (se veía menos duro),pero los voluntarios me indicaron que por allí no,que para la izquierda y a subir,bebo en el avituallamiento que hay al comienzo y cojo un trozo de plátano y la señora voluntaria que hay allí me dice “coge más shiquillo”….cojo 3 trozos para ir dosificándolos en la subida,falta van a hacer.
Esta subida forma parte de los 101km de Ronda,es algo más corta que la anterior y algo menor también en cuanto a porcentaje,pero las piernas van ya tocadas muscularmente y el terreno es más difícil de transitar,más piedras,en peores condiciones.No obstante,creo que sigo subiendo a buen ritmo por aquí,según he mirado en el Garmin,los parciales km 17 y 18,en plena subida salen a 8.20 y a 8.12,la técnica sigue siendo la misma,los cuádriceps duelen igual,aunque en alguna zona con falsos llanos incluso puedo trotar por aquí.Trás terminar de subir otro descenso,aunque creo recordar que este no estaba en tan malas condiciones como el anterior.
En torno al km 22 llegamos a la parte de la carrera que es menos bonita o menos espectacular,la que mi amigo Javier llama “Autopista del Infierno”,que es una carretera inacabada por la que tenemos que transitar unos 6km,hasta el km 28.Es una zona por la que si estás fuerte y con fuerzas se puede correr,pero no es mi caso,no he ido regulando ni reservando todo lo necesario y realmente estoy muy cansado por este punto.Viendo ahora los números(en carrera solo miré el crono muy al final para saber los km que faltaban,señal de que no iba nada sobrado,el resto del tiempo no merece la pena detenerse a mirar ritmos ni nada parecido),como digo,viendo los números ahora,por aquí transitaba en torno a 4.50-5.10,aunque la sensación era de ir mucho,mucho más despacio.
Aquí es donde me adelantan dos corredores de un mismo club que van a un ritmo algo superior al mio,creo que la mente es capaz de engañar al cuerpo en cuanto al esfuerzo y el agotamiento físico que uno lleva y os voy a poner un ejemplo.Por aquí tuve un percance,la zapatilla derecha se me enganchó con unos alambres que había en el suelo,me detuve para quitármelo pero estaba tan enredado que no podía quitar el nudo,la única opción que se me ocurrió fue tirar del alambre hasta romper el cordón y volvérmelo a atar de nuevo….cuando di el primer paso para trotar tras esta parada todos los músculos del cuerpo se tambalearon,la sensación era de pérdida de control,como si me fuera a caer,tenía debilidad muscular,falta de fuerzas…como,si hace un minuto iba trotando??? Me sobrepuse y seguí trotando.
Km 28.5,giro a la derecha…. Y de repente pasamos del Infierno,del desierto al paraíso,a la selva,al espectáculo de la naturaleza,llegamos a la zona del arroyo de la Ventilla,solo por llegar a esta zona y poder atravesarla merece la pena el esfuerzo anterior.Transitar por aquí es algo maravilloso,vegetación,sonido del agua,olor a humedad,los sonidos,todo un placer para los sentidos,un trail en estado puro,pasando por encima de los troncos,esquivando ramas,una lástima si no hubiéramos podido pasar por aquí por culpa de las lluvias torrenciales del día anterior.
Marchadores a su paso por el Arroyo de la Ventilla.
Imagino que por las dificultades de la organización por las inclemencias meteorológicas,faltaba algo de señalización en esta zona y para alguien tan torpe como yo en cuanto a la orientación,eso puede resultar fatídico jejejejeje.Pasamos por una zona en la que hay que esquivar o agallarse para pasar por una roca,existía la posibilidad de hacerlo por abajo,pero estamos en un trail no? Pues por la zona más difícil,dejo atrás un fotógrafo que estaba tirando fotos y sigo hacia delante,el terreno se hace cada vez más complicado,pinchos zarzas,vaya por donde tenemos que pasar no?? Arañazo por aquí,arañazo por allá…hasta que llego a una pequeña cancela,si,efectivamente,me he equivocado de camino,no puede ser,te da rabia,no vas a ganar nada,no buscas un puesto en especial,pero te has esforzado ,vas agotado,muy cansado y el cuerpo te pide terminar por momentos,así que toca volver sobre mis pasos para encontrar la senda adecuada,camino y no la encuentro,no veo a nadie,grito en la soledad cual tarzán en la selva,la verdad es que el entorno era propicio para ello….”¿Por donde es?” evidentemente no contesta nadie,avanzo un poco más y finalmente llego a un pequeño cruce donde tenía que haber girado levemente a la izquierda en lugar de seguir recto,han sido unos 400metros mas,4 minutos y arañazos,muchos arañazos en las piennnasss,gajes del oficio,no pasa nada,chapa y pintura nada más.Aquí se puede ver la zona que recorrí por error en medio de la selva casi Amazónica al seguir recto en lugar de girar levemente a la izquierda a la altura del km31.
Aqui se aprecia el tramo que recorrí por error.
Una vez encontrado el camino adecuado,subimos una última rampa brutal,la herramienta del SportTracks marca más de un 40% de desnivel,para salir de aquel paraíso en forma de bosque tropical y buscar la línea de meta.
Saliendo de la "Jungla" del Arroyo de La Ventilla.
Y finalmente llegamos a Meta,tras 3h07´25” y después de completar 32’75km de una prueba que para mi ha sido todo un descubrimiento,espectacular,dura en muchos momentos,hermosa,una auténtica aventura,un Trail excepcional,una jornada de convivencia,de emociones,de sentimientos,marcada en el calendario con la idea de repetir el año próximo y los siguientes.
Me llevo muchos recuerdos y emociones,fue especialmente bonito ver la llegada del amigo Jose Luis,el abrazo que nos dimos,que gran carrera hizo en un lugar muy especial para el,muy emocionante ver la alegría tras el esfuerzo de los amigos,al igual que la llegada de Paco en 4h14,si ese pequeño gran hombre,esa sencillez por bandera que al día siguiente haría otros sesenta y tantos kilómetros como si tal cosa,un ejemplo para todos y no solo en lo deportivo,más bien en lo humano.La llegada de mis compañeros de viaje Javier,Juan Carlos y Agustín,la cuesta de los cochinos te dejará tocado Javier,pero a base de patearla una y otra vez le ganarás la batalla,de Elena y Jose Antonio,de Abencio y Estrella,enhorabuena y felicidades a todos,a los participantes,organizadores,voluntarios y a todos los que han hecho posible esta prueba.
Para finalizar disfrutamos de una excelente comida post-carrera entre todos,contando nuestras anécdotas y todos encantados con la carrera y deseando repetir el año próximo en compañía de mas amigos que no nos cabe la menor duda de que disfrutarán al menos lo mismo que hemos disfrutado nosotros este año.
Comida Post-Carrera en compañía de buenos amigos.
Este es el video del amigo Javier realizado a lo largo del recorrido en el que os podeis hacer una idea de la dureza y la espectacularidad de la prueba,un gran trabajo el del amigo Javier Balbuena:
Hasta el año que viene en Arriate,felicidades y enhorabuena a todos.
Bueno,tras mucho deshojar la margarita que si no,que si si,que como voy a ir y correr como tengo la rodilla y sin entrenar practicamente....finalmente esta semana decidí participar de nuevo en la Media de Maratón de Montaña que con tanto cariño y dedicación organiza el amigo Paco y es que viendo todo el empeño y esfuerzo y lo que no se ve que este amigo pone en esta carrera,lo minimo que podemos hacer es ir y participar y disfrutar de la convivencia,de los amigos y de todo lo que rodea a la misma,lo de las cuestas.....secundario nada más.
Bien temprano(a las 5 de la mañana) y con poco descanso (3 horas),salimos para Sevilla para encontrarnos con Victor,Susana y Segundo para ponernos en camino hacia Santa Marta.Un viaje agradable,ameno y con buena charla con lo que se hace cortito.Llegamos a la Dehesilla y saludamos a todos los buenos amigos que nos encontramos por alli,miedo,mucho miedito (desayunando en la churrería nos comenta el amigo Alejandro,que este año la variante del recorrido incluye rampas del 24% de desnivel....y a Victor que se le ilumina la cara poniendo sonrisilla malvada diciendo mejor,mejor,jejejejeje).
Con Susana y Victor antes de la salida.
Con buenos amigos eligiendo la estrategia.
Se da la salida y comenzamos con tranquilidad,sabiendo lo que nos espera y teniendo en cuenta la experiencia del año anterior y las circunstancias personales de este (me había estudiado algo el recorrido la noche anterior para refrescar donde estaban las subidas y dosificar mucho los esfuerzos....pero no había tenido en cuenta lo del 24% jejejeje).
Empezamos a subir poco a poco y llegamos a la primera subida importante (del 3 al 5),bien de sensaciones pero por aquí ya es duro,bonito ver en los zig-zags el reguero de gente por la sierra.Sabía que el siguiente tramo duro era en torno al 9-10....pero aquí llega el cambio con respecto al año pasado y un lugar de girar a la izquierda.....seguimos por una especie de cortafuegos o camino asfaltado duro de verdad (mensaje incluido que decía algo así como ánimo que queda poco ya,km 10.....madre del amor hermoso.....),con un pequeño descansillo y vuelta a subir por un terreno algo más dificil hasta el km 12 aproximadamente.
Salida de la prueba.
En la primera subida importante.
Bajamos y poco después....la muerte o algo parecido,imagino que este sería el tramo más duro,creí que era el tramo que pasaba por una finca particular pero me dijo Paco luego que no....aquí si me tuve que poner a caminar (imagino que como casi todo el mundo,exceptuando los galácticos),creo que fué aquí donde adelanté al amigo Manuel Escaño,amigo mio,que duro ha sido esto para todo el mundo,po Dio,po Dio.....y ya desde aquí a meta,la mayor parte del recorrido en descenso,con algún repecho duro también,pero a diferencia del año anterior,tenía más sensación de ir con fuerza,bueno,con las fuerzas que se pueden llevar aquí y que yo paradójicamente parece ser que subo mejor que bajo....,pero tenía fuerza en las piernas para correr pese a todo,el año pasado no fué así,paradójico,si,ya que en este momento ya sabeis muchos como estoy y en que situación de forma me encuentro,pero como me han dicho algunos amigos,puede ser que se note el trabajo de meses anteriores y también que he corrido con más cabeza y dosificando las fuerzas mejor y sin ningún animo de nada ni de presión de tiempos ni na.
Bajando tras la rampa infernal.
Aprovechando uno de los avituallamientos.
Altimetría de la prueba,rampas del 25%
Alegría y emoción al llegar a meta.
Comparación con la llegada el año anterior.
Y nada,llegada a meta,los últimos metros en subida también,apretando,con fuerza,con ganas,contento,feliz y disfrutando pese a todo,si,se puede disfrutar pese a la dureza de esta prueba y te sientes muy satisfecho,cada uno es como es.Finalmente un tiempo de 1h 44' 58” (a 4.55 de media),2 minutos peor que el año pasado,pero muy contento y aunque no es importante,al menos para mi ahora es muy poco importante y simplemente anecdótico (cambio todos los puestos que sea por las buenas sensaciones) el 51 de la general y el 12 de mi categoria,este año había nivel en todas las categorías.
Este es el enlace con todos los datos de mi carrera desde el Garmin:
Y aquí os dejo un pequeño resumen fotográfico a modo de pequeña pelicula donde se puede ver todo lo vivido en este gran día de convivencia con los amigos:
Enlaces a la galería de picasa de Sportgo con todas las fotografías de la prueba:
Galeria I de Sportgo.
Galeria II de Sportgo.
Luego convivencia con todos los amigos allí,viendo la entrega de trofeos....me tocó en el sorteo un queso de allí jejejejejeje y posterior comida en el lugar habitual cada vez que visitamos la zona,contento,satisfecho y buen rato el que hemos pasado.Enhorabuena a todos,a Paco,al resto de organizadores y colaboradores,a los voluntarios a todos los corredores y que gracias por los buenos ratitos compartidos,esperemos que dentro de poco,pueda seguir disfrutando de todas las sensaciones de esto,tanto de las pre y post carreras,como de las que se obtienen con el avanzar y el esfuerzo de cada zancada,pero ahora,creo que ya va siendo hora,toca recuperar esa rodilla,un abrazo enorme a todos y lo dicho,mi mas sincera enhorabuena,nos vemos corriendo.....espero que muy pronto,Espi.
Este fin de semana lo teníamos marcado unos cuantos amigos en el calendario para hacer la minisubida al veleta,los casi últimos 11km de subida desde Hoya de la Mora hasta el Pico Veleta,voy a intentar centrarme exclusivamente en la carrera ya que si no fuera así y describiera todas las emociones y experiencias del finde,esto se extendería demasiado.
El sábado llegamos parte del grupo (Victor,Carmen,Ruth y yo),la otra parte del equipo había llegado el Viernes para aclimatarse a la altura y tener así cierta ventaja en la carrera,jejejejeje.
Recogida de dorsales
Tras dejar las cosas en el Albergue Universitario (un lugar perfecto) y bajar a comer algo (o bastante jejeje) en Granada y recoger los dorsales,volvemos a subir hasta Hoya de la Mora,ya que Victor quiere rodar un poco por el terreno para activar las piernas y reconocer in situ lo que nos espera,y así lo hacemos.
Vista del Veleta en el camino desde el albergue que conduce hasta el.
Salimos a trotar en torno a 30' el sábado,la temperatura es ideal y no hace demasiado viento,las condiciones son casi óptimas,subimos 15',en torno a 2km y pico de subida por la carretera donde discurre la carrera y empezamos a ver con lo que nos vamos a encontrar,una subida continua y ya en esos primeros kilómetros,un par de curvas con desniveles bastante acusados,Victor va muy pero que muy fácil,está en un gran momento de forma y le comentro que va a ser el tapado de la prueba,que se prepare el resto,es impresionante los cambios de ritmo que mete dentro del ritmo de subida que lleva en los puntos de mayor dureza,las vistas son espectaculares,y bajamos de nuevo al albergue para estirar y cenar (de forma excelente) y descansar algo para lo que nos espera el día siguiente.
El Veleta desde el Albergue Universitario.
El domingo tras desayunar,vemos que el día ha amanecido como decían las previsiones,con frío y viento (se hablaba de rachas arriba de hasta 120 km/hora).Nos vestimos todo el grupo de corredores,se notan los nervios de los momentos previos de la prueba y por ver como vamos a responder ante la subida y las condiciones de la misma,muchos ánimos de unos a otros,mucha camaradería y poquito a poco nos vamos situando en la zona donde se dará la salida una vez pasen los primeros de la prueba larga,que con las condiciones del día y soplando el viento de cara,suponemos que lo harían algo más tarde de lo habitual,en torno a las 10:30.
Jartibles y amigos antes de empezar.
Con el amigo Carlos instantes antes de empezar.
El momento se va acercando,han pasado lo primeros y nos disponemos a salir,con un poquitín de caos ya que coincide que ese mismo día es la Romería allí y hay un poco de tráfico de vehículos,se da la salida.
Manu rápidamente toma la cabeza de la prueba,Manuel va en un grupito cercano,Victor (como hablamos el día anterior) se lo toma con calma ya que es una carrera donde hay que tener cabeza y guardar algo para el último 5000 y va algo más retrasado,yo me lo tomo igualmente con mucha calma ya que el sufrimiento que quiero llevar es el que me imponga la propia carrera y se que habrá que guardar fuerzas para más adelante y detrás comienzan su aventura también Ro,Ruth,Carmen y Juanma.
Estos primeros tramos ya los conocia de ayer,no voy mirando el crono,solo me centro en llevar un ritmo mas o menos uniforme,zancada corta,acompasar la respiración con los pasos,no suelo respirar muy fuerte en las carreras aún cuando voy al límite,pero aquí,por el desnivel y por la altura imagino,la respiración es algo más acusada de lo normal,hemos comenzado a 2500 m de altura y terminamos a más de 3300 metros.
Pasamos el par de rampas duras de verdad por las que pasamos ayer,las imágenes son impresionantes,a lo lejos en el zig zag de las curvas se van viendo los primeros de la prueba y abajo se ve el reguero de corredores que vienen detrás.Yo sigo a mi ritmo,uniforme, y voy adelantando gente,de echo,en toda la subida no me adelantó nadie,nada más que fuí adelantando gente y eso es indicativo que hice una carrera buena en cuanto a la progresión en la misma.En un momento inicial llego a la altura del que por entonces iba creo 5º en la general de la subida larga y hago con el practicamente toda la subida,recuperó posiciones en este último tramo,adelantando a un sueco creo que iba por delante e incluso a alguno más.
Hasta allí tenemos que subir.
Km 4,primer avituallamiento,líquido,pasas,platano....las sensaciones son buenas pese a que ya hemos pasado por algún que otro tramo importante de desnivel también y de que el viento,por momentos es brutal,puede ser que por momentos se alcanzaran rachas de 90-100km/hora y cuando lo hacía de frente,se hacía muy dificil correr,duro de verdad.En el avituallamiento no me importa parar unos segundos,40 o 45 segundos,no se cuanto,para beber con tranquilidad,comer algún trozo de plátano que estaban cortando cuando llegamos y reanudar la marcha posteriormente.
Las sensaciones siguen siendo buenas y me sorprendo por ello,no me esperaba tener tan buenas sensaciones por como sabeis que tengo algunas o bastantes molestias por momentos, que me estoy mirando y que la temporada fué excesivamente larga en competiciones y kilómetros,con lo que la energía esta algo resentida jejejejeje.Pasamos el ecuador de la prueba y como comentaban,había que guardar algo para esta segunda parte ,ya que la dureza de los tramos sube y son mas continuos y constantes.
Este es el perfil de la subida hasta los 3300metros.
En el kilómetro 7 aproximadamene creo,hay otro avituallamiento,en este caso líquido nada más,me paro también ya que casi no los tienen preparados,conforme vas llegando los van llenando,y aprovecho para tomarme un gel que llevaba,lo había cogido ya que sabía que se iba a hacer larga la subida,y tras ello proseguimos la marcha,el compañero de los 50km con el que estoy haciendo la subida se distanció un poco en el avituallamiento,pero a pesar de la dureza de las rampas,tengo fuelle para aumentar algo el ritmo y llegar de nuevo a su altura.Continuamos adelantando gente que va por delante,algunos de ellos ya van caminando en las subidas de mayor desnivel y yo en ningún momento me pongo a caminar,eso es buena señal.De vez en cuando el fuerte viento sopla en alguna curva de espaldas y literalmente te empuja de una manera brutal,practicamente es como si no tuvieras que ejercer fuerza en las piernas para avanzar,solo que esta sensación no dura demasiado y la mayor parte del tiempo entra de costado o en contra.
Aquí se pueden ver los porcentajes en cuanto al % de desnivel.
Nos vamos acercando al final y la tónica es la misma,ritmo más o menos uniforme,fatiga controlada,trotando en todo momento y adelantando poco a poco a los que hay por delante.Por delante a lo lejos pero no demasiado,veo a Manuel (Morgaz) y este bicho corre mucho,con lo que me digo,illo,por una vez y sin que sirva de precedente,estás haciendo una peazo de carrera,no va muy lejos y entre nosotros no se ve mucha gente.Adelantamos el amigo de los 50km y yo al sueco que va muerto,fundido andando,estamos dentro de los últimos 2km si la medición es correcta y aumento un poquitín el ritmo,hay algo guardado dentro todavía,ya que hacerlo en esta parte final que es dura de verdad,pues es un indicativo de ello.
Último km y medio,sigo apretando,adelanto a otro que va por delante mía y creo que delante entre Manuel y yo no hay nadie,alguna rampa dura de verdad aquí,las curvas son brutales y la subida parece no tener fín,se ve un pico donde parece que es al que hay que llegar,pero elevo la vista y se ven unas banderolas azules,parece que la meta está cercana y así es se ve a lo lejos una curva a la derecha y la llegada situada ahi,faltan 300 o 400 metros y ya damos todo lo que tenemos,creo que he corrido con cabeza e incluso quedaban fuerzas para esos 11km si llegan a ser finalmente 11 con excactitud,la última parte es la que he realizado más rapido,me cruzo con Victor (finalmente 3º de la general,por detrás de Manu 2º,a ambos les pasó lo mismo,creían que la llegada era más arriba y cuando cambió el primero,pensaban que les quedaba para llegar y cuando se dieron cuenta era tarde,enhorabuena a los dos,enorme carrera) y nada más atravesar la meta me encuentro con Morgaz,creo que hemos llegado a la par,me abrazo a el y la emoción de ambos es grande,muy emocionante,el ha llegado 8º y le digo que creo que entre nosotros no había nadie y viendo las clasificaciones fué así,llegué 9º de la general,con un tiempo real de 1h 07' 35” a 6'31” de media los 10.35km que midió el garmin, 2º de M35 por detrás de Manuel (y ya digo que este corre tela) y con buena sensaciones en cuanto a fuerza,ya que me pegue tras llegar unos cuantos sprints en subida para hacer fotos jajajajaja,muy pero que muy contento.
A lo lejos divisamos a Juanma un poco por delante,Ruth y Ro y nos ponemos a animarles como locos,se que esos ánimos,aunque fueran unos poquitos metros les ayudaron a finalizar la prueba,muy emocionante verlos llegar también y enhorabuena por la gran carrera que realizaron tanto Juanma,como Ro y Ruth (3ª de sus categorias).Un poquito despues llega la amiga Carmen y nos ponemos a animarla igualmente y hacerle fotitos,otra gran carrera (creo que 4ª de su categoria),una vez más enhorabuena y felicidades a todos.
Esta foto me encanta,resume sin palabras la carrera y el fin de semana.
Como digo y finalizando,un resultado para nada esperado por muchas cosas,en carrera populares se que subo bien,normalmente suelo adelantar a bastante gente más que ser adelantado,pero no me esperaba estas buenas sensaciones,la carrera preciosa con su dureza,el entorno,las vistas....todo una maravilla,recomendable,muy recomendable,únicamente unos pequeños debes para la organización,sabiendo que organizar un evento de esta categoria es dificil:
Clasificación de la carrera.
Descansando un poco en la bajada.
Las inscripciones no son baratas,para recoger el dorsal había poca gente entregándolos con lo que tenías que ir bastante pronto el sábado o tenías que esperar un montón,luego racaneando en la entrega de bolsas para meter las cosas.Los avituallamientos aunque estuvieron bien,deberían de tenerlos preparados para los corredores,no hacerlo practicamente sobre la marcha.El autobus que te baja desde arriba,te deja donde se coge el telesilla que te lleva a Pradollano,con lo que para llegar a la zona de los albergues donde nos quedamos muchos,hay que andar,trotar o lo que sea algunos kilómetros y no todo el mundo está en condiciones de hacerlo y luego en Pradollano en la entrega de trofeos y bolsas y demás,muy escondido el lugar,bocadillo escaso y creo que los que han peleado y luchado para ganar la carrera se merecían un podium y un trofeo,aunque fuera el mismo que se entrega a todo el mundo,donde pusiera su clasificación en la prueba y tal,creo que no hubiera costado tanto y se lo merecían por el esfuerzo realizado,creo que eso es algo que tendrían que tener en cuenta,pero bueno,nosotros improvisamos allí nuestro podium particular.
Nuestro podium particular en la Estación de Esquí.
Para terminar,un fin de semana espectacular,una carrera increible a pesar de las cosas que comento al final y dar mi más sincera enhorabuena a todos con los que he compartido estos momentos,estos instantes,sois grandes,enormes como personas y como atletas y por ello me enorgullezco de teneros como amigos,un fuerte abrazo a todos y gracias por todo lo vivido y por todo lo compartido,nos vemos en las siguientes campeones!!!!
Os dejo un pequeño montaje realizado por el amigo Manuel que resume un poquitín del fin de semana:
