UNA JORNADA DONDE SOPLÓ ALGO DE VIENTO QUE HIZO DURA LA CARRERA Y CON UN CONTINUO SUBIR Y BAJAR QUE VIVÍ MÁS O MENOS ASÍ:
"Media de Dos Hermanas donde tocaba hacer un entreno, 5km (calentamiento)+ 14km (ritmo, horquilla 4'02"- 4'09")+ 2km soltar. Tras levantarme (sin que sirva de precedente), con pocas ganas de correr y con la barriga algo regulá...vamos para allá,saludamos a los compis y salimos.Los primeros kilómetros tranquilitos y cómodo, un gustazo, daban ganas de seguir a ese ritmo toda la carrera jejejeje y llega el km6, nos ponemos a ritmo, bien, llegamos a una zona de 3km donde solo subimos y con aire en contra, duro sobre todo el km9, no me cebo pese a que el ritmo que dicta el garmin no es el marcado...madre mia, se va a hacer duro el entreno este....Luego, sin el viento y con subidas menos continuadas, me salen los parciales como quiero, algo más elevados cuando subimos y mas bajitos cuando bajamos un poco. Llegamos al avituallamiento del 15 y me encuentro bien de sensaciones y con fuerza. La carrera hasta el final es mayormente en ligero ascenso y al llegar al km 19 donde finalizaba lo duro, como por los puntos kilométricos veía que no iba a llegar a 21, pues mantengo más o menos hasta el final. Finalmente ha sido un buen entreno, difícil mantener un ritmo uniforme en esta carrera,subir,bajar, pero me he visto bien al final.La idea para Córdoba (si finalmente por temas laborales puedo ir...) es hacerla ligeramente por encima de mis marcas en Los Palacios( intentar hacerla en torno a 1h26'30" o pelín superior) o por lo menos rondar esos tiempos, espero poder disfrutarla ya que no la conozco y me gustaría probar algo diferente a Los Palacios para disputar, seguimos pese a todo!"
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