domingo, 13 de octubre de 2013

XII CARRERA POPULAR "EL NARANJO" ALCALÁ DE GUADAIRA.

ALCALÁ... ALCALÁ DE GUADAIRA SIEMPRE ES ESPECIAL PARA CORRER Y HASTA ALLÍ NOS FUIMOS PARA PARTICIPAR UNA VEZ MÁS EN "EL NARANJO", UNA CARRERA DURA PERO MUY BONITA, DE CASI 11KM DE DISTANCIA Y EN LA QUE SEGUÍ ACUMULANDO BUENAS SENSACIONES, DEJANDO ATRÁS LESIONES, MOLESTIAS Y VOLVIENDO A DISFRUTAR.



ESTAS FUERON LAS SENSACIONES EN CARRERA:

"Nueva edición de esta bonita a la par que dura carrera.Voy sin idea preconcebida a la misma,en la salida me pregunta Payche y le digo " a lo que pida el cuerpo", el jueves hice 19km, el viernes ritmo...total, se da la salida, tramo algo favorable y a correr.Dificil mantener un ritmo uniforme al subir y bajar y buscando un grupo para mi.Veo a Ismael a unos diez metros pero ese no quiero que sea mi tren, hay grupito con los del club del Monroy con su presidente a la cabeza creo y me acoplo hasta el km4, muy bien pero se ralentizan un poco con lo que tiro hacia delante. Ya practicamente desde aqui solo, sobre todo del 4 al 6 donde nos cruzamos unos con otros y recibo muchos animos de los compis Jartibles. Del 6 en adelante duro, nos adelantamos un par de corredores o tres en las sudidas y/o el llano. Se nota que no estoy haciendo cuestas (cuidando mi rotuliano) tiempo atrás subía mejor y adelantaba bastante gente cuando el perfil era ascendente. Al final casi 11km este año,vaya subiditas finales antes de buscar meta y nada, muy bien de sensaciones a 3'59" de media por el reloj que para la distancia, carrera que es y demás esta bastante bien para mi, ha sido un buen test,buena organización, buena bolsa del corredor y lo único malo que salí pitando para entrar ahora en el trabajo, en definitiva, no ha estado mal."











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